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Daniela
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On-Demand Yogakurs

YOGA statt YOLO | 50 Minuten Happy Shoulders Yoga Flow | On Demand

Preis: 5,00 €





Ca. 50 Minuten online Yoga: wann und wo du willst! On Demand kannst du dir das Video anschauen und mit praktizieren!

Roll deine Matte aus, lass bisschen frische Luft rein und mach es dir gemütlich. Denn Home Office, unbequeme Stühle und schwere Taschen lassen unsere Schultern leiden. Mit gezielten Übungen und aufeinander aufbauenden Asanas lockern wir erst unsere Schulten und stärken anschließend die Muskulatur. Lass den Tag hinter dir, lass deine Gedanken schweifen bis du ganz bei dir ankommst. Die abschließende Entspannung sorgt dafür, dass die Atmung wieder ruhiger wird und wir entspannt und ausgeglichen mit einem Lächeln auf den Lippen die Klasse beenden.


Die Klasse ist für alle Level geeignet!



YOGA statt YOLO ist:

  • eine Kombination aus traditionellen und mordernen Asanas
  • kräftige deine Muskeln und deine Körperspannung 
  • für mehr Achtsamkeit für den Körper
  • mit viel Ruhe für den Geist und dein täglich aktives Monkey Mind
  • um am Ende mit dem nachhaltigen Yoga-Glow abzuschließen


Über mich:
Namasté und herzlich willkommen! Ich bin Danny, 32 und gebürtiges Münchner Kindl und zertifizierte Hatha und Vinyasa Yoga Lehrerin. Sport und Bewegung in meinen Alltag zu integrieren macht mich glücklich. Als ehemalige Eisschnellläuferin ging es für mich immer um Leistung, Kraft, Ausdauer und Erfolge. Doch es ist der Geist, der einen wesentlichen Beitrag zur körperlichen Fitness leistet - Yoga lehrt uns dieses Gleichgewicht zwischen Körper, Atmung und Gedanken zu finden. Ich freue mich von ganzem Herzen, dass Du Lust hast mit mir zu yogieren und Dir Zeit nimmst für DICH: Yoga, Bewegung, Power, Fokus und eine kleine abschließende Entspannung, in Gemeinschaft mit Achtsamkeit und Konzentration auf Geist, Atmung und Körper. Ob online in meinen regelmäßigen Yoga Klassen oder in einer privaten Stunde, ich freu mich auf Dich!

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ÜBER MICH

Namasté und herzlich willkommen! Ich bin Danny, 32 und gebürtiges Münchner Kindl und zertifizierte Hatha und Vinyasa Yoga Lehrerin. Sport und Bewegung in meinen Alltag zu integrieren macht mich glücklich. Als ehemalige Eisschnellläuferin ging es für mich immer um Leistung, Kraft, Ausdauer und Erfolge. Doch es ist der Geist, der einen wesentlichen Beitrag zur körperlichen Fitness leistet - Yoga lehrt uns dieses Gleichgewicht zwischen Körper, Atmung und Gedanken zu finden. Ich freue mich von ganzem Herzen, dass Du Lust hast mit mir zu yogieren und Dir Zeit nimmst für DICH: Yoga, Bewegung, Power, Fokus und eine kleine abschließende Entspannung, in Gemeinschaft mit Achtsamkeit und Konzentration auf Geist, Atmung und Körper. Ob online in meinen regelmäßigen Yoga Klassen oder in einer privaten Stunde, ich freu mich auf Dich!




BEWERTUNGEN
(26)

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Monika    August 2021


Der Kurs von Danny hat viel Spaß gemacht, ich habe mich danach gestärkter und ausgeglichener gefühlt. Ich komme gerne wieder:)

Katharina    Juli 2021


Perfekt nach einem Tag am Notebook, an dem sich vor allem der Nacken nach wohltuenden Bewegungen sehnt. Danny stellt eine sehr angenehme Atmosphäre her - trotz des virtuellen Formats - mit genau der richtigen Mischung zur Muskelkräftigung und Entspannung :) …auch für Yoga-Einsteiger wie mich ;)

Pauline    April 2021


Eine schöne Yogastunde. Entspannende Stimme, immer wieder gibts ein paar Tipps&Tricks zur besseren Ausführung & ein durchgedehnter Körper am Ende der Stunde. Was will man mehr?:)

Vera    März 2021


Brigitte    März 2021


Danny's Yoga Stunden sind einfach nur toll, immer das richtige Maß an Herausforderung und Übung, genauso wie Entspannung, körperliches Wohlbefinden und Ausgeglichenheit. Auch wenn die Stunden nur online stattfinden, schafft sie es die Gruppe perfekt zu leiten und den Raum zum Ausprobieren zu lassen. Für mich immer wieder eine Wohltat und viel Spaß und Freude dabei zu sein.

Lilli-Mercedes    Februar 2021


Die Kurse von Daniela sind stets abwechslungsreich und gut für Körper und Seele. Mit dem Montags-Kurs startet man direkt gut in die Woche.

Sandra    Februar 2021


Daniela leitet toll an und hat rundum angenehme wie anstrengende Elemente in ihrer Stunde

Carolina    Februar 2021


Super Yogastunde, schöne Mischung aus Anstrengung und Entspannung, immer gutes ausgearbeitetes Konzept, ruhige Anleitung und ich bin ein Fan der Begleitmusik - weiter so!

Rosalie    Februar 2021


Die online Yoga-Stunden bei Danny sind echt perfekt! Obwohl diese virtuell stattfinden hat man richtig das Gefühl mit einer Gruppe zusammen Yoga zu machen und nicht allein zu sein. Danny ist super aufmerksam während der ganzen Stunde und achtet immer auf jeden einzelnen und gibt Tipps. Ich bin sehr begeistert von ihr als Yoga-Lehrerin und kann sie nur jedem empfehlen :) Ich empfinde ihre Stunden als wirklich sehr angenehm und man fühlt sich von Anfang an willkommen.

Jörn    Januar 2021


Danny gibt ganz wundervolle Yogastunden! Fünf Sterne Plus

Elisabeth    Januar 2021


Hier merkt man, dass man Yoga gemacht hat: abwechslungsreiche Abfolge an Übungen und viel Bewegung. Außerdem ist Daniela eine wahnsinnig sympathische Person! Gerne wieder!

Isabelle    Januar 2021


Perfekte Mischung zwischen anstrengend und entspannt mit einer unglaublich motivierenden Trainerin. Fantastischer Ausgleich nach einem Tag am Schreibtisch!

Christian    Januar 2021


immer wieder super Yoga Stunden!

Regine    Dezember 2020


Super Kurs, absolut empfehlenswert!

Norman    Dezember 2020


Meeeega gut!

Anne    Dezember 2020


Sehr schöne Stunde! Sehr gut und klar angeleitete Stunde - ideal zum Runterkommen & zugleich wunderbarer körperlicher Ausgleich für den schreibtischgeplagten Körper :)

Charlotte    November 2020


Super Unterricht, alles gut erklärt und genau die richtige Mischung zwischen anstrengend und entspannend :).

Miriam    November 2020


Durch Danny bin ich erst zum Yoga gekommen :-). Sie hat eine wahnsinnig angenehme und freundliche Art, mit der sie dich durch ihre Stunden führt. Alle Übungen werden super beschrieben und erklärt!

Tina    November 2020


Großartiges Yoga mit einer tollen Trainerin, perfekter Ausgleich nach einem Arbeitstag am Schreibtisch

Steffi    November 2020


Toller Yogakurs mit netter Anleitung und sehr guter Organisation.

Lisa    November 2020


Super Kurs! Sehr abwechslungsreiche Übungen, anstrengend aber trotzdem entspannend. Genau das richtige nach einem langen Arbeitstag.

Laura    November 2020


Nach dieser Stunde fühle ich mich immer super entspannt und gleichzeitig ausgepowert! Danny führt uns immer so schön durch die Stunde, sodass ich immer genau weiß was ich tun muss - auch als Anfänger!

Josephine    November 2020


Super schöne Stunden, die vor oder nach einem Tag am Schreibtisch Wunder wirken! Danny arbeitet die Stunden immer toll aus und erklärt die Übungen und Hintergründe so, dass sie auch Anfänger super verstehen! Kann ich jedem nur empfehlen :)

Barbara    November 2020


Eine tolle Stunde, mit einer super sympathischen Yoga-Leherin. Übungen werden super ausführlich erklärt und trotzdem bleibt man im Yoga-Flow. Eine super Stunde um den Tag zu beenden. Kann man nur empfehlen.

Sam    November 2020


Immer eine sehr entspannende und dehnende Stunde! Dany passt das Level an die Teilnehmer an und gibt tolle Anweisungen und kleine Tricks für die richtige Position. Das Ganze ohne den Flow zu stören und dabei auch noch bei tollen Playlists! Wie sagt man so schön: highly recommend!

Catharina    November 2020


Eine wunderbare Stunde Auszeit vom Alltag! Dannys Erklärungen sind klar und ihnen ist leicht zu folgen. Die empfohlene Musikplaylist ist super und die Übungen sind immer sehr abwechslungsreich und haben doch Wiedererkennungswert.