Diese Aufzeichnung des Massage Abends ist für alle Office Heroes und Alltagsheld*innen.
Wir kümmern uns um den unteren Rücken und unsere Schultern.
Ich leite dich durch zwei Runden der Massage. Einmal gibst du, einmal empfängst du. Während zwei Massage-Models die Techniken durchführen, leite ich dich detailliert mit Worten durch die Techniken und beobachte euch am Bildschirm um euch weitere Inputs und Hilfestellungen zu geben. Ihr könnt aber natürlich auch euer Video ausschalten.
Wir massieren auf dem Boden mit Kleidung nach der Tradition der Thai Yoga Massage.
Du kannst die Aufzeichnung so oft du willst wiederholen. Der Link bleibt erhalten, für mindestens 1 Jahr, wahrscheinlich länger, außer YouTube geht plötzlich pleite, was äußerst unwahrscheinlich ist.