Ayurveda ist die Kunst des täglichen Lebens in Harmonie mit den Gesetzen der Natur.
Hier erhältst du in 3 Sessions im 1:1 deine professionelles Ayurveda Beratung.
Nach den ayurvedischen Lehren, ist Gesundheit ein Zustand vollkommenen Gleichgewichts nach der individuellen Zusammensetzung der drei Grundenergien, genannt Doshas (Vata, Pitta, Kapha). Zusammen erörtern wir deinen Schwerpunkt um daraus dir deine Empfehlungen mit an die Hand zu geben. Diese beziehen sich auf die Bereiche der Ernährung, Lebensgestaltung, Körpertraining, Ruhe und Entspannung, Meditation, Atemübungen und Heilkräuter sowie Reinigungs- und Verjüngungsmaßnahmen zur Heilung von Körper, Geist und Seele.
Du wirst eine ganzheitliche Beratung erhalten, um deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren um in deine natürliche körperliche & geistige Balance zu kommen.
Inhalt der 3 Sessions konkret:
- Ayurveda - die ganzheitliche Weisheit & Bestimmung deiner Konstitution
- Gezielte ayurvedische Empfehlung (Ernährung, Lebensgestaltung, Körpertraining, Entspannungstechniken, Kräuter und Öle) für deine einzigartige Balance
- Individuelle auf deine Konstitution abgestimmte Körperarbeit / Yogaeinheit mit passender Atemtechnik
Ich freue mich auf dich!
