POP UP YOGA München

Aufzeichnung zu Functional HIIT-Training mit Terry @Home

Preis: ab 7,00 €  (weitere Kurspakete)





'Movement is one of life's greatest shortcuts to health & happiness.' ;) 

Nach diesem Grundsatz möchten wir mit euch yogieren, meditieren und eben auch beim Workout schwitzen!   

Neben Yoga ist Terry ausgebildete Fitness, Personal, Präventions- und Rückentrainerin. Und ihr geht es um genau diese Balance. Balance für einen Körper, dem es im heutigen Alltag meist an Bewegung fehlt und einem Geist, dem es an Ruhe fehlt.
In diesen verrückten Zeiten erscheint diese Balance, ganzheitliche Gesundheit, Community, Zusammenhalt und Zuversicht wichtiger denn je. 

Deswegen gibt es unser Power-Workout für ein gutes Gefühl & gute Laune :)) 

Für  das Workout braucht ihr KEINE Vorkenntnisse & KEIN Equipment! Wir machen funktionelle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht mit individuellen Varianten für jedes Fitness-Level. In einer Kombination aus Kraft- und Cardioübungen wird wichtige  Muskulatur gestärkt sowie das Herz-Kreislauf-System mit seiner  ganzheitlichen gesundheitlichen Wirkung gefördert. Außerdem unterstützen Übungen zur Mobilität, Flexibilität, Haltung und Balance für einen Alltags-fitten Körper. 

Hier findest du eine Aufzeichnung für dich zum wiederholen, wann auch immer es in dein Leben passt - und wo auch immer du bist!


Was du brauchts:
  • PC/Handy/Tablet mit Internetverbindung
  • Einen Platz für dich & deine Matte/Teppich/Decke oder sonstige Unterlage
  • bequemes Outfit


Viel Spaß dabei!

Deine Gina, Terry & das popupyogamuc-Team
STORNOBEDINGUNGEN  

Die Aufzeichnungen sind nicht umtauschbar.

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ÜBER MICH

Für Yoga braucht man kein Yogastudio. Das zeigen wir, Gina und Terry, dir bei unserem POP UP YOGA.


Neben einer bunten Vielfalt an Yoga-Sessions versorgen wir dich ebenso mit Meditationen, mit sweaty Workouts, Bewegten Pausen, Quickie-Sessions für zwischendurch und und und!


Wir möchten Yoga, Bewegung und Meditation aus dem Studio heraus an allerlei andere tolle besondere Orte holen, drinnen wie draußen. Parks, Museen, Galerien, Dachterrassen und auch online bei dir zuhause… – Yoga und Entspannung sind tatsächlich überall möglich. Und genau das wollen wir dir damit zeigen.

 

Wir nutzen die an jeder Location unterschiedliche Atmosphäre, um zusammen einzigartige Momente zu erleben. Dabei möchten wir weg von der „ernsten“ Yogastudio- Atmosphäre, bei uns geht es um ein schönes gemeinsames Erlebnis, um Spaß, Entspannung, Leichtigkeit und darum, Yoga für jeden ein bisschen greifbarer zu machen.


Bei all unseren Sessions ist jeder willkommen, egal ob Anfänger oder „Profi-Yogi” - denn für jeden gibt es immer die passende Variante :)

 

Runterkommen, abschalten, den eigenen Körper spüren und dabei Spaß haben für weniger "Monkey Mind" und mehr Innere Ruhe :)


Wir freuen uns auf dich!


Deine Gina, Terry und das popupyogamuc-Team <3





Unsere Stunden gliedern sich in folgende Kategorien:

  • Special: einmalig stattfindende Special-Stunden an ganz besonderen Orten
  • Outdoor: je nach Wetter einmalig oder regelmäßig stattfindende Stunden an den schönsten Outdoor-Locations Münchens
  • VorOrt: in der Regel regelmäßig stattfindende Indoor-Stunden
  • #popupyogaüberall-Stream: Live-Stream-Übertragung einer VorOrt-, Outdoor- oder Special-Klasse
  • @Home: wir streamen live online von uns Zuhause zu euch nach Hause



BEWERTUNGEN
(7)

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Laura    Januar 2022


Ein wundervoller Start in die Woche! Namaste liebe Eva

Franzi    Dezember 2021


Sehr schöne Stunde, die richtige Mischung aus Anstrengung und Entspannung. Der perfekte Start in den Tag und ins Wochenende!

Stefanie    Dezember 2021


Wunderbare Kombination - Moderne Kunst und Yoga an einem ganz besonderen Ort! Gerne beim nächsten mal wieder :)

Stefanie    Dezember 2021


Ein wunderbar energetisierender Yoga Flow mit abwechslungsreichen Variationen der Asanas - für jedes Niveau und Tagesform geeignet. Die Highlights von Sophias Stunden sind die Atem-Übung und die Verknüpfung mit der persönlichen Intention!

Kathrin    Dezember 2021


Tolle Yoga Stunde

Annette    November 2021


Die Kombi Ausstellungsführung und Yoga war sehr inspiriend und schön.

Ariadna    November 2021


Super coole location und liebe Lehrerin <3 sehr entspannendes Yoga um den Tag abklingen zu lassen! Werde wieder kommen!