60 Minuten Yoga für die Körpermitte

60 Minuten Yoga für die Körpermitte






In dieser Klasse werden wir in unser Zentrum hinein spüren. Wir werden Anspannung und Entspannung wahrnehmen und aus der Körpermitte heraus fließen. Du kannst zwei Blöcke und ein Bolster gebrauchen. Viel Spaß beim Üben! :)