40 Minuten AyurYoga ~ Kapha

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Mir hat der Kurs gut gefallen! Es war mir aus beruflichen Gründen zu stressig!

sehr informativ mit praktischen Tipps zum Abkühlen im Sommer und leckeren Rezepten, es wurde auch für uns gekocht und es war sehr lecker.

Der Kurs war wieder super, obwohl ich leider wegen einer Schulter OP nur 3 von 8 Terminen wahrnehmen konnte. Ich freue mich schon auf den neuen Yoga Kurs.

Habe heute morgen die Übungen nach dem Video zum ersten Mal durchgeführt. Die Übungsabfolge war genau richtig für mich: Bekannte Elemente wurden durch für mich neue Elemente ergänzt. Einiges hat mich auch herausgefordert. Die Übungsabfolge war fließend. Michaelas Erklärungen waren wie immer sehr angenehm, klar und ruhig. Ein perfekte Übungseinheit für den Morgen oder den Abend. Herzlichen Dank Michaela!

Ich habe bei Manuela meine ersten Yoga-Erfahrungen gesammelt und empfehle sie gerne weiter. Habe mich sehr wohl gefühlt und auch die Übungen werden toll angeleitet.

Manuela geht individuell auf jeden Teilnehmer ein. Die Übungen werden sehr gut angeleitet. Ich fühle mich viel ruhiger und geerdet nach ihrer Yogastunde.

Wunderschön angeleitetes Womb Blessing. Ich fühle mich geerdet und mit meiner Weiblichkeit mehr verbunden. Eine wirklich ganz tolle Erfahrung, lieben Dank dafür Manuela

Guter Einstieg ins Neue Jahr!!! Danke Manuela!

Tief entspannt ins neue Jahr-Manuela hat nicht zu viel versprochen. Auch die Meditation hat Manuela toll angeleitet. Ich kann Manuelas Kurse jeden ans Herz legen.

Eine wunderschöne Meditation mit schönen Ritualen! Würde ich sofort wieder buchen!

Vielen lieben Dank liebe Manuela für die tolle Erfahrung. Bis ganz bald mal wieder. LG Yvonne aus Leipzig

Freudliche,fachkundige Kursleiterin,die auch Anfängern ein gutes Gefühl in einer bestehenden Gruppe vermitteln kann.

Wunderbar, danke dir liebe Manuela

Manuela ist sehr einfühlsam und rücksichtsvoll. Der Kurs hat mir sehr viel gegeben.

Ich bin wirklich sehr zufrieden mit dem Kurs und kann es nur weiterempfehlen!

Toller Einstieg um Yoga und mehr kennen zu lernen.

Eine tolle Einführung in den Kurs, schöne Atmosphäre.

Die Yogastunden waren sehr harmonisch und haben uns sehr gut gefallen.

eine schöne und stimmige Auswahl an Übungen. Tat mir sehr gut und ich war tiefen entspannt nach der Stunde ;-) Danke!

Der perfekte Ausgleich für einen anstrengenden Tag. Vielen Dank für die schöne Yoga Stunde!

Wieder eine sehr entspannte Yogaeinheit mit Manuela! Die neuen Übungen waren sehr wohltuend, vielen Dank für die schöne Stunde!

Super, einfach super!

Vielen Dank für die schöne Yoga Stunde. Heute waren für mich einige neue Übungen dabei, aber dank Manuelas Anleitung kam ich sehr gut mit und konnte die Stunde genießen!

Super, Kopfschmerzen waren danach so gut wie weg!!!

Tolle Yogaeinheit. Schön aufgebaut und klar und sehr gut verständlich geleitet.

Die Stunde war der perfekte Ausgleich zu einem anstrengenden Tag, ich konnte nochmal super runterkommen. Vielen Dank!

Danke für die entspannende Yogastunde

Ich war nach dem Kurs sehr entspannt , habe danach tief und fest geschlafen und war heute so fit wie schon lange nicht mehr

Die Yoga Stunde bei Manuela tat einfach nur gut und war wunderschön aufgebaut. Vielen Dank Manuela :)

Mir hat in der letzten Stunde besonders gefallen, zu jeder Haltung eine positive Affirmation aufzusagen. Dadurch war ich nicht mit meinen Gedanken so abgelenkt und ganz im Moment. Die Affirmationen haben mir auch geholfen, bessere Gedanken zu bekommen und den Blickwinkel zu verändern. Das abschließende Yoga-Nidra hat mich total entspannen lassen. Manuel´s Meditationen finde ich immer wieder so schön und eine tolle Art sich als "Frau" zu fühlen. Ja die Weiblichkeit neu zu spüren. Dankeschön.

Das Yoga mit Manuela ist einfach so unglaublich erdend und entspannend. Sie schafft eine so tolle Atmosphäre, die dich sofort aus einem stressigen Alltag ins hier und jetzt holt. Es ist toll, wie sie den Raum schafft mit anderen Frauen mit dem gleichen Herzenswunsch in Kontakt zu treten und gibt dabei so schöne Impulse. Liebe Manuel, vielen Dank für deine wertvolle Arbeit, du bringst damit so viel Gutes in die Welt!

Beim diesem Mal hat mir der Austausch mit den andern Frauen so gut getan. Das Yoga ‍♀️ ist durch die „ruhige“ Art so gut für mich und meiner inneren Unruhe an diesem Tag Die abschließende Fantasiereise hat es abgerundet. Das ich innere Ruhe verspüre. Ja vertrauen, dass alles gut ist. Das hilft mir sehr in dem Gedankenkreise/ die Sehnsucht rund um den Kinderwunsch

Toller Kurs. Themen sehr gut aufgearbeitet & verständlich erklärt! Sehr sympathische und authentische Kursleiterin, die das Thema lebt! Danke ☺️

Der Kurs hilft mir beim Entspannen und Abschalten vom stressigen Berufsalltag. Denn Manuela nimmt sich Zeit, Sinn und Zweck der Übungen ausführlich zu erklären, trotzdem kommt dabei die eigentliche Übungsphase nicht zu kurz. Auch die Möglichkeit zum Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen gefällt mir sehr.

Hat wie immer sehr viel Spass gemacht. Manuela hat eine unglaublich sympathische Art und ihr Kurs lädt zum Wohlfühlen ein. Ein toller Start in den Tag!

Hat wie immer sehr viel Spass gemacht. Manuela hat eine unglaublich sympathische Art und ihr Kurs lädt zum Wohlfühlen ein. Ein toller Start in den Tag!

Die Übungen sind immer so schön angeleitet. Ich finde es immer toll über die Wirkungen zu erfahren. Die Mischungen aus langsamen, aber intensiven Asanas und den tollen Meditationen, lassen mich Ruhe und Entspannung fühlen. Gestern, dass Yoga-Nidra hat mir so gut getan. ich war vorher verspannt und mein Kopf hat gebrummt. Danach: Entspannung! Ich habe so gut geschlafen. Danke liebe Manuela - du machst das so toll. Ich höre dir so gern zu.

Weibliches Yoga - so entspannt-gut-tun kann Yoga sein. Genau das richtige nach einem "harten" Tag, an dem frau sich eigentlich lieber in eine warme Decke kuscheln will. Durch Manuelas herzliche, sympathische und authentische Art habe ich mich gleich beim ersten Mal sehr wohl und willkommen gefühlt.

beim letzten Mal haben wir neben erdenen und beruhigenden Asanas eine wunderschöne Meditation gemacht. Die hat mir zu direkten Verbindung zu mir selbst sehr geholfen und einen schönen Moment beschert - der mich im Alltag begleitet. Danke liebe Manuela

Mal wieder ein super Abend mit Manuela! Es tut jedes Mal so gut. Danke dafür!

Ich bin so glücklich,dass ich mich doch dazu entschieden habe, bei Manuela Online Yoga zu buchen. Es tut nach längerer Pause wieder unendlich gut, an ihrem Kurs teilzuehmen, weil sie es auch hier schafft, mich in Bewegung und Entspannung zu bringen,die mir so gut tun. Genau das hat mir gefehlt. Danke Manuela!

Der Yoga - Kurs mit Manuela ist einfach wie Urlaub im Alltag. Die Kombination aus Asanas und Meditation lässt mich immer aus meinem Alltags- Gedanken- Karusell aussteigen. Ihre ruhige Art überträgt sich auf mich. Zusätzlich versorgt sie uns mit ayurvedischen Gesundheitstipps die sehr hilfreich und wertvoll sind.

Manuela geht individuell auf die Teilnehmer ein, hat ein angenehmes Tempo und ihr Kurs ist strukturiert aufgebaut. Nur zu empfehlen.

Total toll! Tolle Stimme und super Anleitung. Bei mir lindert die Einheit auch immer wieder Schmerzen. Ich bin begeistert und würde es absolut weiterempfehlen!

Eine ganz sanfte und entspannende Yoga Einheit, perfekt für mich als Anfängerin!

Der Kurs war sehr interessant, vollständig und gut strukturiert. Manuela ist sehr professionell, nett und verfügbar, viele Fragen zu antworten. Verschidene Aspekte wurden besprochen: nicht nur Schlafen sonder auch Ernährung, Lebensstil, Yoga. Ich habe viele nützliche Impulse für meinen Alltag bekommen.

Der Yoga-Kurs von Manuela tut einfach richtig gut! Es ist genau die richtige Mischung aus Yoga und Entspannungsübungen! Manuela leitet die Übungen sehr gut an und auch als Anfängerin kann man ihr gut folgen. Sie nimmt Rücksicht auf die individuellen Situationen der Kursteilnehmerinnen und hat immer tolle Übungen dabei! Ich bin begeistert! :-)

Es war für mich wieder klasse und sehr wohltuend nach einem Tag im HomeOffice. Obwohl ich den ganzen Tag über Zoom unterwegs bin, genieße ich die digitalen Yoga-Einheiten von Manuela sehr. Hier geht es um mich. Manuela schafft immer eine gute Mischung von bekannten und für mich auch neuen Yoga-Übungen. Es wird nie langweilig. Für mich ist dies die perfekte Mischung. Herzlichen Dank dafür!

Ich finde es zunächst einfach Mal schön, dass es in diesen Zeiten noch Konstanten im Leben gibt. So ist mir Yoga bei Manuela lieber als anonym aus dem Netz. Manuela Stunden sind immer gut durchdacht und hinterher fühle ich mich gut und entspannt. Seitdem ich regelmäßig an den Yogastunden teilnehme habe ich keine Rückenprobleme mehr. Ich freue mich auf viele weitere Stunden.

Ein wunderbarer, ruhiger, entspannender Abend mit abwechslungsreichen, fließenden Yoga-Übungen und einem wertvollen Yoga Nidra Part zum Abschluss. Danke ❤