avatar

Gerd

Fitness Workshop in Erbach

Functional Power Circuit - Zirkeltraining mit Kleingeräten

Teilnehmeranzahl: 2-6
Preis: ab 6,90 €  (weitere Kurspakete)





Im Functional Circuit Training sind verschiedene Stationen aufgebaut, die anschließend nacheinander durchlaufen werden. Zirkeltraining ist das optimale und effektive Training für Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit mit dem eigenen Körpergewicht und dem Einsatz von Kleingeräten wie Springseil, Kettlebell, Slingtrainer und Medizinball. Durch dieses Training wird der gesamte Körper trainiert und garantiert neben Kraftzuwachs, gesteigerte Beweglichkeit einen hohen Kalorienverbrauch. Jeder Teilnehmer steuert seine Intensität selbst, da in verschiedenen Zeitintervallen trainiert wird. Grundsätzlich ist eine gute Grundkontiotion von Vorteil.
STORNOBEDINGUNGEN  
vorher storniert erstattet
12 Stunden 100,0 %
WEITERE INFORMATIONEN

Bring bitte ein Handtuch und etwas zu trinken mit.

HIER FINDET DEIN KURS STATT
  • Benzstraße 14, Erbach, Deutschland

TEILE DEN KURS MIT DEINEN FREUNDEN
Auf der Suche nach einem Geschenk?

ÜBER MICH
Meine sportliche Erfahrung erlangte ich durch meine Karriere im Langdistanz Triathlon, Trailrunning undFitnesssport. Auch in meinen 20 Jahren als Koch und Ernährungsberater war mir der Austausch mit anderen Menschen immer wichtig und ich konnte Sportler einfach und unkompliziert unterstützen und zu neuen Erkenntnissen verhelfen. Mein Ziel ist es, meine Kunden sportlich und ernährungstechnisch auf eine neue Ebene in ihrer sportlichen Leistungsfähigkeit zu führen.

Durch zahlreiche Ausbildungen und Lehrgänge konnte ich mein Wissensspektrum in den Bereichen Ernährung, Training und Persönlichkeitstraining erweitern. Meinbganzheitliches Trainingskonzept ergänze ich durch ein ebenso maßgeschneidertes Ernährungs- und Gesundheits-Coaching.

Meine Schwerpunkte sind dabei Leistungsdiagnostik Spiroergometrie, Functional Fitness, Athletiktraining, Lauftraining auf Straße und Trail, Ausdauertraining Rad sowie allgemeines Fitnesstraining.

Ausbildung
  • Zertifizierter Personal Trainer
  • Fitnesstrainer A- Lizenz
  • Fachtrainer für Ausdauersport
  • Lauftrainer
  • Fachtrainer für Spiroergometrie im Gesundheitssport
  • Ausgebildeter Koch und Ernährungsberater

Meine sportliche Erfahrung erlangte ich durch meine Karriere im Langdistanz Triathlon, Trailrunning undFitnesssport. Auch in meinen 20 Jahren als Koch und Ernährungsberater war mir der Austausch mit anderen Menschen immer wichtig und ich konnte Sportler einfach und unkompliziert unterstützen und zu neuen Erkenntnissen verhelfen. Mein Ziel ist es, meine Kunden sportlich und ernährungstechnisch auf eine neue Ebene in ihrer sportlichen Leistungsfähigkeit zu führen.

Durch zahlreiche Ausbildungen und Lehrgänge konnte ich mein Wissensspektrum in den Bereichen Ernährung, Training und Persönlichkeitstraining erweitern. Meinbganzheitliches Trainingskonzept ergänze ich durch ein ebenso maßgeschneidertes Ernährungs- und Gesundheits-Coaching.

Meine Schwerpunkte sind dabei Leistungsdiagnostik Spiroergometrie, Functional Fitness, Athletiktraining, Lauftraining auf Straße und Trail, Ausdauertraining Rad sowie allgemeines Fitnesstraining.

Ausbildung
  • Zertifizierter Personal Trainer
  • Fitnesstrainer A- Lizenz
  • Fachtrainer für Ausdauersport
  • Lauftrainer
  • Fachtrainer für Spiroergometrie im Gesundheitssport
  • Ausgebildeter Koch und Ernährungsberater




BEWERTUNGEN

Solltest du den Kurs gebucht haben, kannst du ihn hier bewerten.