Das FunTone® Konzept ist innovativ, effizient und einfach.
Funktionelle Bewegungen sowie die ideale Bewegungsdauer – in einer
wirkungsvollen Reihenfolge definieren die Bewegungsqualität im
Gruppentraining und setzen die effizientesten Trainingsreize. Eine
perfekte Kombination aus Bewegungsvielfalt, Spass und Intensität. Du
bringst dich an deine Grenzen und steigerst deine Kraft, Stabilität,
Ausdauer und Beweglichkeit.
Ziele:
- Super effizientes Training: Schnell spürbare Ergebnisse erreichen und von Woche zu Woche die eigene Leistungsfähigkeit steigern.
- Die
ultimative „Fettschmelze“, denn das HIIT-Training sorgt für einen
erheblichen Nachbrenneffekt, weil der Grundumsatz steigt und noch für
Stunden nach dem Training aufrechterhalten bleibt
- Gesunde Gewichtsreduzierung und verbesserte Beweglichkeit
- Optimierung
des Herz-Kreislauf-Systems: Vergrößerung des Herzmuskels, verbesserte
Sauerstoffaufnahme, Senkung des Ruhepulses, Stabilisierung des
Blutdrucks
- Signifikante Verbesserungen der Ausdauerleistungsfähigkeit
Wir freuen uns auf dich.
