In dieser Vinyasa Stunde am Abend machen wir die Einheit von Atmung und Bewegung spürbar. Wir verbinden die einzelnen Asanas harmonisch miteinander und erschaffen so immer wieder neue Sequenzen. Dabei ist nicht die „perfekte“ Ausrichtung der Asana wichtig, sondern das Spüren der Freiheit, nach den eigenen Bedürfnissen zu üben. Durch Musik wird die Yogapraxis zu einem meditativen "Flow" - kraftvoll und befreiend. Eine wohltuende Endentspannung beschließt die Stunde.
Haftungsausschluss: Ich werde auf eigenes Risiko an Yoga-Kursen teilnehmen, die von UPASANA Yoga angeboten werden. Ich verstehe, dass Yoga körperliche Anstrengung erfordert, die mich an meine Kraftgrenzen führen und bei Unachtsamkeit körperliche Verletzungen verursachen kann. Es liegt in meiner Verantwortung, einen Arzt bezüglich der Teilnahme an Yoga-Kursen zu konsultieren. Ich übernehme die volle Verantwortung für meine Yoga-Praxis, einschließlich aller Risiken, Verletzungen oder Gefahren, die mir durch die Teilnahme an diesen Kursen entstehen könnten. Ich werde die Lehrerin im Falle einer Schwangerschaft oder akuten Verletzung vor dem Beginn des Kurses benachrichtigen. Verwende nur den folgenden LINK, wenn du dem zustimmst: