In dieser Vinyasa Stunde am Abend machen wir die Einheit von Atmung und Bewegung spürbar. Wir verbinden die einzelnen Asanas harmonisch miteinander und erschaffen so immer wieder neue Sequenzen. Dabei ist nicht die „perfekte“ Ausrichtung der Asana wichtig, sondern das Spüren der Freiheit, nach den eigenen Bedürfnissen zu üben. Durch Musik wird die Yogapraxis zu einem meditativen "Flow" - kraftvoll und befreiend. Eine wohltuende Endentspannung beschließt die Stunde.