Verbinde dich mit dir und deinem Herzen.
Ganzheitliches Yoga für Körper und Herz für Beginner und all levels
Körperwahrnehmung, Achtsamtkeit, Leichtigkeit und Lebensfreude
Um in deiner Mitte anzukommen gehe mit deinem ganzen Herzen in jede
Asana verbinde dich mit deiner Intention und geh in deinem eigenen
Yogaraum in die Tiefe und spüre dich. Berühre dein Innerstes.
• Den Körper als Ganzes sehen und mit verschiedenen Yogaübungen zum Wohlbefinden beitragen
• Kräftigende und unterstützende Übungen zu mehr Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke
• Die eigenen Grenzen, den eigenen Körper bewusst wahrnehmen und Erfahrungen sammeln, dass es mit Leichtigkeit oft unbegrenzte Möglichkeiten gibt
• Einfach genießen und zur Ruhe kommen
• Entspannung mit Klangschale
• Meine Liebe zum Yoga weitergeben
Das ist es, was ich weitergeben möchte.
Ich freue
mich auf Dich.
Der Kurs findet online statt, falls es aufgrund Coronabestimmungen Live nicht möglich ist.
Wenn der Kurs schon begonnen hat kannst du jederzeit einsteigen und
bekommst einen Gutscheincode von den Einheiten die bereits durchgeführt
wurden)
