Blooming Peace
Slow Flow & Meditation für einen maximal entspannten Start in den Sonntag
Sanfte Kraft und tiefe Ruhe.
Im Fluss sein, loslassen, ein bisschen Frieden und innere Stille finden.
Sonntags | 10:15 - 11:30
Uhr | Jacobipark (Eilbek)
Treffpunkt HIER
ACHTUNG: Am 25.09.22 um 11:00 Uhr im HAMMER PARK !!!
Für alle Yogi:nis mit etwas oder mehr Yoga-Erfahrung.
Nature is the purest portal
to inner peace. It is not a place to visit. It is home.
In dieser Stunde fließen
wir zunächst mit Ruhe und ganz viel Achtsamkeit durch eine langsame
Yoga-Sequenz. Slow Flow Yoga ist Entschleunigung für Körper und Geist, Balsam
für die Seele, und dennoch kraftvoll und stärkend.
Während deine sanfte und deine kraftvolle Seite miteinander verschmelzen, kommst du immer mehr bei dir selbst an und kannst dich im Anschluss ganz offen und mit Ruhe der Meditation hingeben.
Die Meditation dauert ca. 10-15 Minuten. Sitzend oder liegend folgst du einer inneren Reise - oder lässt dich mit etwas Anleitung tief in die Stille führen. Vor einer stillen Meditation werden wir außerdem eine Atemübung praktizieren, die dir den Weg in die innere Stille erleichtert.
Ich freue mich sehr auf
dich!
Namasté & Sonne im
Herzen,
Janna
* * * * * * * * * * *
Bitte mitbringen: Yogamatte | evtl.
Kissen oder Decke (vor allem, damit du gut aufrecht sitzen kannst) | Wasser | dem
Wetter entsprechende Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst | Lust auf
Yoga :-)
Wenn du dir eine
Yogamatte leihen möchtest (3 € Leihgebühr), dann schreibe mich gerne per E-Mail unter info@maniyoga.net an. Es gibt 4 Matten. First come, first
serve!
Bitte beachten:
Buchungsinformationen/Teilnahmebedingungen.
* * * * * * * * * * *Alle Blooming Souls Yogastunden im August:
Montags | 8:30-9:30 | Blooming Morning (Entspannung & Kraft) | Hammer Park -
Hamm
Montags | 18:00-19:15 | Blooming Yoga (bewegen, atmen, meditieren) | Hammer Park - Hamm
Dienstags | 14:30-15:30 | Blooming Seniors (Yoga 60*plus) | Hammer Park - Hamm
Dienstags | 17:15-18:15 | Blooming Beginning (Yoga Basics) | Hammer Park - Hamm
Dienstags | 18:45-19:45 | Blooming Relief (Schultern-Nacken-Rücken) | Hammer
Park - Hamm
Mittwochs | 16:30-17:30 | Blooming Belly (Schwangere) | Hammer Park - Hamm
Mittwochs | 18:00-19:00 | Blooming Yin (entspannen, atmen, meditieren) | Hammer Park - Hamm
Freitags | 10:30-11:30 | Blooming Moms (Schwangere & Mamas + Babys) | Hammer
Park - Hamm
Freitags | 15:45-16:45 | Blooming Relaxation (Entspannung & sanfte
Bewegung) | Jacobipark - Eilbek
Samstags | 9:30-10:30 |
Blooming Morning (Entspannung & Kraft) | Hammer Park -
Hamm
Sonntags | 10:15-11:15 | Blooming Peace (sanfte Kraft & tiefe Ruhe) | Jacobipark
- Eilbek
Sonntags | 11:30-12:00 | Blooming Soul (durchatmen & meditieren) | Jacobipark -
Eilbek
Mehr über mich:
Blooming Souls (Yoga im Park by mani yoga) findest du auf Instagram unter @blooming.souls.hh
Mich und mein komplettes Yoga-Angebot findest du auf Instagram unter @maniyogaja oder über meine Homepage maniyoga.net
Und schau gerne mal in meinem kleinen Online-Shop für Malas (Meditationsketten mit 108 Perlen) vorbei.
