Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

K5 Sanftes Yoga für den entspannten Ausklang in den Montag Abend

Teilnehmeranzahl: 3-5
Preis: ab 15.00 €





Du suchst Entspannung?

Eine Auszeit von deinem stressigen Alltag?

Du magst neue Impulse bekommen, um dein Leben stressfreier zu gestalten?

Du liebst sanfte Bewegung, achtsame Mobilisierung und magst dir einfach was Gutes tun?

Finde in deiner regelmäßigen Yogapraxis zurück in deine Mitte und lerne wieder tief und nachhaltig zu entspannen. Die gemeinsame Praxis unter Gleichgesinnten hilft dir, dran zu bleiben und dich und deine Bedürfnisse wieder besser wahrzunehmen.

Yoga Benefits:
  • nachhaltige Entspannung
  • besseres Körpergefühl
  • Spüren deiner Bedürfnisse
  • gesündere Lebensweise
  • verbesserte Beweglichkeit
  • tieferer und befreiter Atem
  • mehr Energie
  • bessere Work-Life-Balance durch besseres Stressmanagment

8 Wochen Präventionskurs. Das heißt, du bekommst von deiner gesetzlichen Krankenkasse bei erfolgreicher Teilnahme einen Teil der Kursgebühr zurück.

STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Matten, Yogakissen und Decken sind vorhanden. Du kannst natürlich gerne deine eigene Matte mitbringen, wenn du das bevorzugst. Der Yogaraum öffnet 15 Minuten vor Kursbeginn, sodass du genügend Zeit zum Ankommen und Durchatmen hast. Wasser und Tee stehen bereit :-)

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