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Louise
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Yogakurs Im Englischen Garten auf Spendenbasis - Outoor Yoga

Lulu´s Outdoor Power Yoga (Lulus Yoga)

Teilnehmeranzahl: 3-15
Preis: 0.00 €





Genießt du sportliches Yoga? Suchst du einen körperlichen Ausgleich zur Arbeit? Möchtest du deine Haltung sowie Flexibilität verbessern? Dann komm zu meinen Outdoor Power Yogakursen!

Ich unterrichte Power Yoga. Diese Yogaform kombiniert Ashtanga Yoga, eine traditionelle indische Yogaform, die den Körper besonders fordert, mit Elementen aus dem Hatha Yoga, das eine tiefere Dehnung der Muskeln und Entspannung mit sich bringt.


Seit 8 Jahren praktiziere ich selbst Yoga und habe nun Anfang dieses Jahres in Mysore (Indien) meine Yogalehrerausbildung für Ashtanga Yoga absolviert. Bei meinem Power-Yoga-Kurs werden Körperkraft und Beweglichkeit sowie Balance trainiert. Die Posen werden zu dynamischen Bewegungsabläufen verbunden und stärken den Körper gezielt. Gleichzeitig kommt der Geist durch die Verbindung der Bewegungen mit der jogischen Atemtechnik (Ujjayi-Atmung) zur Ruhe.


Die Yogastunde dauert 75 Minuten (inklusive Vor- und Nachbereitung) und eignet sich für alle Yogaliebhaber, die gern den sportlichen Effekt der Yogaübungen spüren wollen. Alle Yogalevel sind willkommen - vom Anfänger bis zum geübten Yogi – da ich die Asanas für Fortgeschrittene und Anfänger individuell anpasse.

Wir Treffen uns am Springbrunnen, Professor-Huber-Platz auf der Seite des Englischen Gartens und laufen dann gemeinsam in den Englischen Garten hinein, um auf einer Wiese zu praktizieren.


Ich bin voller positiver Energie und freue mich über alle "Yogies", die eine tolle, gemeinsame Zeit auf der Yogamatte verbringen möchten!


Kosten: Ich unterrichte das Yoga auf Spendenbasis!



STORNOBEDINGUNGEN  

Der Kurs kann bis 24 Stunden vor Beginn kostenfrei storniert werden.

WEITERE INFORMATIONEN

Bitte bringt eine eigene Matte, Wasser, ein Handtuch und Pullover mit. Umzugsmöglichkeiten sind nicht vorhanden, daher bitte schon umgezogen kommen. Der Kurs findet auf Spendenbasis statt!

HIER FINDET DEIN KURS STATT
  • Professor-Huber-Platz, München, Deutschland

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BEWERTUNGEN
(10)

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Amelie    April 2020


Super Yoga! Perfekte Mischung aus Anstrengung und Entspannung. Bis zum nächsten Mal!

Caroline    April 2020


Hat wie immer viel Spaß gemacht und die Muskeln gut gefordert:)

Caroline    April 2020


Die Yogastunde war wieder klasse und tat rundum gut - für Körper und Geist:)!

Isabella    April 2020


Toller Kurs! Danke Louise

Alba    April 2020


Einfach toll.

Tamara    April 2020


Lulu ist eine spitzen Yogalehrerin und der Yogakurs ist für mich die perfekte Kombination aus Entspannung, Dehnung und Stärkung.

Beatrice    April 2020


Perfekte Mischung aus Anstrengung, dehnen und entspannen

Caroline    März 2020


Schöne, individualisierte Yoga-Session, die definitiv die Muskeln anstrengt und viel Freude bereitet!:)

Caroline    März 2020


Sehr liebe Yoga Lehrerin, die immer schaut, dass alle mit kommen und passt den Kurs gern an. Klare Instruktionen, anstrengend ! aber nicht überfordernd. Immer wieder gern

Lisa    März 2020


Super Yoga Kurs für zuhause ✨