Über den Yogakurs YOGA FÜR ALLE auf der Made in Minga Messe in München:
Egal, ob du Yoga nur mal ausprobieren willst oder schon Erfahrung hast. In diesen 60 Minuten geht es vor allem um folgende Dinge:
- Atmung
- Balance
- Körperspannung
- Entspannung
- Achtsamkeit
Der Yogakurs findet auf der abgegrenzten Eventbühne auf der Made in Minga Messe auf dem Nockerberg statt und ist ideal, um Yoga einmal auszuprobieren oder einfach eine tolle Yogasession in einer außergewöhnlichen Location an einem Samstagabend zu haben.
Über die Yogalehrerin Mirijam:
Mirijam ist Yogalehrerin und Psychologiestudentin.
Seit 7 Jahren praktiziert sie Yoga und war 2015 und 2016 jeweils zwei Monate für Yogalehrer-Ausbildungen in Indien. Sie ist somit zertifizierte Yoga-Lehrerin (Yoga Alliance TTC 200h + 300h). Mirijam unterrichtet vor allem klassisches Hatha Yoga, baut aber auch immer wieder Flow Elemente mit ein. Neben den Asanas (Yogaposen) sind für Sie Atmung, Achtsamkeit und Meditation wichtig. Da Yoga für Mirijam mehr ist als nur Körperübungen, beschäftigt Sie sich auch viel mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl. Ihre Bachelorarbeit hat Sie über Achtsamkeit und Stressverarbeitung geschrieben und außerdem macht Mirijam im Moment eine Ausbildung zur Achtsamkeitslehrerin (MBSR).
Nutze die Gelegenheit und nimm an der kostenlosen Yogasession in einer außergewöhnlichen Location teil! Wir freuen uns drauf!
