Dieser Kurs richtet sich ganz individuell an Dich. Egal, ob Du Anfänger bist und die Grundlagen des Yoga kennenlernen willst, deine Yogakenntnisse vertiefen möchtest, oder einfach nur eine entspannte Einzelsession haben möchtest. Vielleicht magst du ja bei schönem Wetter raus in die Natur in einen unserer schönen Parks, oder du übst lieber bei dir zu Hause. Wenn Du dich für diesen Kurs interessierst, nimm gerne vorab mit mir Kontakt auf und wir können alle Details besprechen.
Über mich
Nach Abschluss meines Studiums wollte ich meine regelmäßige Yogapraxis und Theorie vertiefen und reiste
zum Ursprungsort des Yoga nach Indien, Rishikesh. Einige Zeit später
verschlug es mich durch unerwartete Umstände wieder in dieses Land für eine zweite Ausbildung. Nun möchte ich
mein Wissen, vor allem aber die Leidenschaft zu Yoga mit euch teilen. In
einer Zeit voller Stress und Schnelllebigkeit empfinde ich es für wichtig, sich
selbst nicht zu verlieren, Körper und Geist in Einklang zu halten, auf sein Herz
zu hören und im Hier&Jetzt zu sein.
In meinen Stunden wird der Atmung immer eine große Aufmerksamkeit
geschenkt. Durch meine zweite
Yogaausbildung mit Iyengar-Alignment habe ich mich auf gesundheitsbewusstes und
gelenkschonendes Yoga spezialisiert. Diese Richtung hat mich sehr geprägt, denn
auch mein Körper ist nicht perfekt und braucht eine individuelle Ausrichtung
:)
Yoga hält die Türen
offen für Alle, die bereit sind, sich selbst und seinen Körper näher
kennenzulernen.
Yoga ist für Alle
da. Das ist das Schöne an dieser kraftvollen Lebensphilosophie.
