Lass uns diesen Sonntag Morgen gemeinsam in den Tag mit 75 Minuten Vinyasa Yoga starten.
Wir verbinden dabei unseren Atem mit der Bewegung und kommen so in einen Zustand von fließenden Bewegungen.
In der Yogastunden werden wir das Gefühl von Anspannung und Entspannung erleben
Außerdem werden wir erfahren wie wir durch Yoga unseren Geist zur Ruhe bringen können.
Im Anschluss gibt es von Vanessa vom Café Windig selbstgemachtes Bircher Müsli, ein Heißgetränk und frischen Orangensaft.
Wir haben die Möglichkeit gemütlich zusammen im Café oder auf der Wiese zu frühstücken.
Laktosefreies Bircher Müsli ist möglich. Bitte einfach Bescheid geben.
Der Kurs ist für alle Level geeignet.
