Essence of Belly Dance ist eine Form des Bauchtanzes, welche von der wundervollen Coco Berlin entwickelt wurde, um Frauen wieder in ihren Körper und ihr Empfinden zurück zu führen. In dieser Einheit erlernen wir Schritt für Schritt die Grundformen des Bauchtanzes, steigen tief in die Technik dieser wunderschönen Bewegungsform ein und lernen uns sowie unseren Körper auf eine magische neue Art kennen. Das Erlernen der über 50 isolierten Hüft- und Brustkorbbewegungen trägt dazu bei, dass deine Wirbelsäule in alle erdenklichen Richtungen bewegt wird. Dass du neuen Freiraum in deinem Brustkorb und deinen Hüften wahrnimmst. Verspannungen und Blockaden entlang der Wirbelsäule & in der Hüfte können sich lösen. Du wirst ein völlig neues Gefühl der Beweglichkeit in deiner Wirbelsäule erleben & das Gefühl der "Steifheit" im Oberkörper verlieren.
Zu den Klängen sanfter, orientalischer und europäischer Musik lässt du deinen Körper schwingen, tanzen, schütteln und frei werden. Du wirst ein völlig neues Körpergefühl entwickeln. Deine Art dich zu bewegen, deine Sinnlichkeit, dein Ausstrahlen werden vollkommen klar, weiblich und sanft sowie stark zugleich.
Auf ganz spielerische (eben tänzerische) Art, werden wir uns unserem Wesenskern annähern und eine Gemeinschaft von Frauen bilden, die sich in ihren Körpern wohl fühlt und dies nach Innen wie auch nach Außen hin leicht leben können.
Weil es mir wichtig ist: Bauchtanz ist für JEDE Frau geeignet. Egal welches Alter oder welche körperlichen Merkmale. Lasst uns gemeinsam Freude an der Bewegung entwickeln.
Keine Tanzerfahrung nötig. Der Kurs richtet sich speziell an Anfängerinnen & Frauen, die das Tanzen lieben & (wieder) ins Leben integrieren wollen!
