Yogakollektiv Oberhausen

Best of Yoga. Hatha Yoga, Yin Yoga, Klang Yoga im Wechsel

Teilnehmeranzahl: 3-5

Preis: ab € (weitere Kurspakete)

Klangyoga

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4,90

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Yoga. Eintauchen, Loslassen, Bewegung, Dehunung, Entspannung. Mehr geht nicht.

Du genießt drei völlig unterschiedliche Yogastile: Hatha Yoga, Yin Yoga oder Kang Yoga.
Zum Ausprobieren und für alle Yogi*ni*s, die Abwechslung lieben.

Hatha Yoga: Bewegung, Dehnung, Entspannung. Kraftvoll durch Bewegungsfolgen fließen, in Haltungen verweilen, Loslassen. Den Atem integrieren. Die eigenen Grenzen erkennen, akzeptieren und sanft erweitern. Eine interdisziplinäre und abwechslungsreiche Reise durch die Welt des Hatha Yoga. Mit Fokus auf korrekte Ausrichtung und deine individuelle Anatomie.

Yin Yoga kombiniert die Yogatradition mit der traditionellen chinesischen Medizin.

Die Yogastellungen werden lang und passiv gehalten. Durch diese Dehnung wirkt Yin Yoga auf das Fasziengewebe, Gelenke und Bänder und führt in eine wohltuende Entspannung.

Yin Yoga eignet sich, wenn du deinen Alltag als anstrengend empfindest und dich nach Ruhe, Dehnung und Entspannung sehnst. Yin Yoga erholt Körper und Geist. Unterstützende Elemente wie Block, Gurt und Bolster helfen dem Körper, getragen zu sein und Loslassen zulassen zu können.

Klangyoga: Vielleicht kennst du schon die wunderschönen Klänge der singenden Schalen? Die Klänge berühren etwas in uns, ganz tief, durchströmen unseren Körper und versetzen jede Zelle in sanfte Schwingung. So gleiten wir in wohlige Entspannung und unsere individuelle kleine Glückseligkeit. Die Klänge gemeinsam mit der Yogapraxis kurbeln die Durchblutung an. Verspannungen können sich lockern und zu neuem Wohlbefinden führen. Klang begleitet die Asanas (Körperhaltungen im Yoga), begleitet fließende Bewegungsfolgen und führt in die Stille.

Die hier eingesetzten Schalen sind durch das Peter Hess Institut als Therapieklangschalen zertifiziert. Emily Hess entwickelte mit ihnen das Konzept des Klangyoga.

Eine Klangyoga Stunde ist eher sanft und für ALLE geeignet.

Stornobedingungen

Weitere Informationen

- Für alle Yogastunden ist eine Anmeldung erforderlich. - Bitte komme direkt in passender bequemer Kleidung. - Falls vorhanden, bringe bitte eine eigene Matte mit oder eine Auflage, z.B. ein großes Badetuch. - Bitte beachte die jeweils tagesaktuellen Verordnungen zur Corona Inzidenz in Oberhausen bezüglich Impfung / Testung

Yogakollektiv Oberhausen

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