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Katja
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Yogazirkel

Shakti Hatha Yoga Flow - Yogazirkel

Teilnehmeranzahl: 1-30
Preis: ab 10.00 €  (weitere Kurspakete)


Hatha Yoga

Yogakurs alle Level

Achtsamkeit

Entspannungsübungen




YOGAZIRKEL 

Jeden Monat übernimmt ihn eine andere Yogalehrerin. 

Der Yogazirkel ist ein Zusammenschluss von Yogalehrerinnen, die in den regelmäßigen Austausch gehen und durch jährliche Weiterbildungen qualitativ hochwertige Yogastunden anbieten. Die Yogalehrerinnen kommen aus Deutschland, Österreich und der Schweiz, die Unterrichtssprache ist deutsch, es sei denn, es ist explizit vorher in einer anderen Sprache angekündigt. 

Wir sind Yogalehrerinnen aus Leidenschaft! Sind erfahren im Yogaunterrichten und du kannst dich uns auch als Anfängerin anvertrauen. Falls du dir unsicher bist, ob die Yogastunde für dich geeignet ist, melde dich gerne vorab unter info@viktoriaaust.com

Wir freuen uns auf dich!

Hilfsmittel: rutschfeste Matte, 2 Decken, Yogabolster (wer es hat), 2 Yogablöcke (oder 2 dicke Bücher), bequeme Kleidung (Zwiebellook, warme Kleidung und Socken parat haben)

Themen der Stunden

25.05.2023 mit Katja (60 min), 19:35-20:35 Uhr, Shakti Hatha Yoga Flow - Entdecke deine wilde weibliche Kraft mit Katja

22.06.2023 mit Jana (60 min), 18:30-19:30 Uhr

27.07.2023 mit Viki zum Thema Hatha Yoga für mehr Herzöffnung - Lass Liebe zu (60 min), 19:30-20:30 Uhr

xx.08.2023 tba (60 min)

xx.09.2023 mit Maria (60 min), 18:30-19:30 Uhr

26.10.2023 mit Verena (60 min), 19:45-20:45 Uhr

xx.11.2023 tba (60 min)

xx.12.2023 tba (60 min)

Vergangene Termine:

27.04.2023 mit Nadja: Pacha Mama - Ein Hatha Flow für mehr Erdung (60 min), 18:30-19:30 Uhr

Infos zu den Lehrerinnen: 

Alex ist 200h Yogalehrerin, wohnhaft in Innsbruck und seit 2022 im Yogazirkel dabei. Sie unterrichtet Business Yoga und Yin Yoga.

Jana ist 250h Hatha Yogalehrerin und praktiziert seit rund 6 Jahren Yoga. Im Rahmen des Yogazirkels unterrichtet Jana seit 2022. Jana ist Psychologin und arbeitet in einer therapeutischen Jugendhilfeeinrichtung, wobei sie dort auch hin und wieder mit Jugendlichen Yoga praktiziert. Außerdem bietet sie innerhalb des betrieblichen Gesundheitsmanagements regelmäßig Yoga für Mitarbeitende an. 

Katja ist 500h Hatha Vinyasa Yogalehrerin. Sie praktiziert Yoga seit über 15 Jahren und seit ca. 2 Jahren unterrichtet sie online kraftvolle Flows, aber auch Einzelstunden zB. mit Schwangeren. Seit 2022 ist sie Teil des Yogazirkels.

Luise ist 500 h Yoga Lehrerin (iA). Sie ist 200h Element Yogalehrerin und gerade in den letzten Zügen der 300h Aufbauausbildung im Bereich Anusara Yoga. Luise unterrichtet Workshops (u.A. mit Viki) und gibt wöchentlich Kurse an der VHS München Nord Unterföhring. Seit 2022 ist sie aktiv als Lehrerin im Yogazirkel dabei. Mehr zu Luise auf Instagram

Maria ist aus Innsbruck und hat dort Anfang 2021 ihre 200 h Hatha/Vinyasa Yogalehrer Ausbildung im Yoga Nest bei Elisa Strempfl absolviert. Zusätzlich hat sie bei ihr eine 30 h Yin Yoga Ausbildung abgeschlossen. Maria ist der Meinung, dass jeder Mensch auf gewisse Weise von Yoga profitieren kann. Es gibt nicht nur eine Art Yoga zu praktizieren, denn jeder Körper ist anders, jede und jeder kann mit ein bisschen Experimentierfreudigkeit das finden, was ihr oder ihm persönlich gut tut. Egal, ob aktiv oder eher langsam und entspannend, hier gilt es, einfach auszuprobieren und den Lieblingsstil zu finden. Maria kommt selbst aus der Gastronomie und findet, dass Yoga der perfekte Ausgleich ist, um im stressigen Berufsalltag in der inneren Mitte zu bleiben. Seit 2022 ist Maria im Yogazirkel als Lehrerin dabei.

Nadja ist 500h Hatha Yogalehrerin. Nadja ist seit vielen Jahren Hatha Yoga Lehrerin und unterrichtet seit 2022 im Rahmen des Yogazirkels. Sie hat über 500h Ausbildungen absolviert, lange für die Uni München Yoga im Park unterrichtet und Yogaausbildungen im Ausland assistiert. Sie praktiziert selbst seit ihrer Kindheit Yoga, da schon ihre Mama Asthanga Yogalehrerin ist. Nadja ist nicht nur Yogalehrerin sondern auch Heilpraktikerin und angehende Osteopathin. Mehr zu Nadja auf Instagram.

Verena unterrichtet seit 2016 regelmäßig in unterschiedlichen Studios in München vor allem Hatha (Flow) und Yin Yoga. Sie wohnt mit Mann und Tochter am Tegernsee und seit 2023 aktiv im Yogazirkel.

Viki ist 500h Element Yogalehrerin (200h Hatha, 100h Element Methode, 100h Yin, 100h Advanced Alignment), sie hat folgende Zusatzausbildung: Faszien Yoga, Creative Sequencing. Sie ist bei der zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) und nach AYA anerkannt (RYT 500). Viki praktiziert seit 2008 regelmäßig Yoga. Seit 2022 ist sie ausgebildete Coachin unter Anderem im Bereich Resilienz. Außerdem hat sie einen PhD im Bereich Management und ist aus diesem Grund Gründerin und Organisatorin des Yogazirkels. Viki unterrichtet wöchentlich Online Stressmanagement und Resilienz Workshops, Faszien und Yin Yoga, Kurse zu New Work, Digitaler Transformation und Nachhaltigkeit u.a. für die Plattform voiio, für die Goethe Universität, die ebam Akademie als auch hier auf Fyndery. Ca. 2 mal im Jahr gibt sie Workshops an der VHS München Nord mit Luise. Mehr zu Viki auf ihrer Website oder auf ihrem Linked-In Profil oder auf Instagram


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BEWERTUNGEN
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Maria Mai 2023
Shakti Hatha Yoga Flow - Yogazirkel

Die Yoga Einheit mit Katja war super! Ein kreativer Hatha Flow, in den Katja interessante Inputs aus der Yoga Tradition mit einfließen lassen hat - freue mich schon auf das nächste Mal :)



Michaela April 2023
Shakti Hatha Yoga Flow - Yogazirkel

Ich war bei Nadja im yogazirkel, eine tolle kurzweilige Stunde, sehr gut und angenehm von der Anleitung, nicht zu anspruchsvoll, perfekt für mich, jederzeit gerne wieder:)



Luise März 2023
Self Care Yin Yoga mit Viki (60 min)

Eine unheimlich schöne und erholsame Stunde, die mich sehr gut hat abschalten lassen nach einem langen Arbeitstag. Vikis Art Yin Yoga zu unterrichten ist wirklich innovativ und jede Stunde ist interessant und anders. Gerade die Techniken aus Akupressur und Selbstmassage, die sie reinbringt, passen super zum Thema Selbstfürsorge.



Katja März 2023
Self Care Yin Yoga mit Viki (60 min)

Mehr als eine typische Yoga-Stunde! Man merkt, dass Viki kompetent und sehr erfahren ist.. Fühle mich wunderbar!



Maria März 2023
Self Care Yin Yoga mit Viki (60 min)

Sehr entspannende Yin Yoga Einheit - Viktoria hat eine wirklich angenehme Art zu unterrichten und schafft es, dass ich nach einem stressigen Arbeitstag zur Ruhe kommen kann. Mit dem Thema Self Care hat sie einen Nerv getroffen und mich darauf aufmerksam gemacht, dass Selbstfürsorge im Alltag leider tatsächlich viel zu oft zu kurz kommt.



Maria Januar 2023
Workbook für die 12 Rauhnächte inkl. 60 min Yin Yoga (On Demand)

Ein tolles Ritual für die Rauhnächte zum in sich kehren und Reflektieren - sehr empfehlenswert!



Sabrina Januar 2023
Work-Life-Balance-Workshop Reihe mit Viki (8 x 60 min)

Perfekte Aufbau und Länger der Kurse, um sie in den Alltag integrieren zu können. Dabei werden interessante Ansätze vorgestellt, die einem neue Denkanstöße geben, alte Muster und Erwartungshaltungen (auf-)zubrechen. Viktoria strahlt viel Ruhe und Souveränität aus und schafft eine sehr angenehme Atmosphäre. Ich kann diese Kursreihe jedem empfehlen, der ein wenig Hilfe zur Selbthilfe benötigt.



Katja Januar 2023
Workbook für die 12 Rauhnächte inkl. 60 min Yin Yoga (On Demand)

Dieser Kurs war wundervoll & genau das, dass ich gebraucht habe! Vielen Dank Viktoria :)



Sylvia Juli 2022
5 Schritte Kurs: Stressmanagement

Der 5 Schritte Kurs ist toll! Die Übungen machen super viel Spaß, sie sind kurzweilig und bringen die perfekte Auszeit vom Alltags-Stress :) Danke Viktoria :)



Maiken Mai 2022

Schöner Inhalt, angenehmer Flow. Danke Viktoria für mehr Erdung! Da ich diesmal auf dem Handy geübt habe leider ohne die Spotify Playlist parallel...aber ich kann den Kurs ja nochmal machen und teste dann gern auch die Musik ;)



Stephan Mai 2022

Super Kurzvideo, was man schnell mal zwischendurch machen kann. Danke! Ich hoffe es folgen noch weitere Kurzvideos.



Sylvia Mai 2022

Der Chakra Yoga Kurs ist die perfekte Auszeit für mich. Dank Viktoria's liebevoller und ruhiger Art kann ich mich völlig entspannen und den Alltagsstress hinter mir lassen. Ich mache die Yogastunden immer wieder gerne und habe dafür einen fixen Abend in der Woche reserviert. Absolut empfehlenswert!