Online Yogakurs

OPEN CLASS | Livestream 75 Minuten

Teilnehmeranzahl: 1-10
Preis: ab 12,00 €  (weitere Kurspakete)





Herzlich Willkommen in meinem Online Yoga Studio!

In der Open Class bist du richtig, wenn du Yoga liebst oder ausprobieren möchtest, wenn du dir eine achtsame Auszeit für dich nehmen willst und am liebsten so sein darfst, wie du eben heute drauf bist.
Schön, dass du da bist!

Ich konzipiere die Stunden jedes Mal so, dass sich Einstiegs-Yogis und Fortgeschrittene wohlfühlen können. Dabei liegt es mir besonders am Herzen, dich auf deinem Weg zu mehr Verbundenheit zu begleiten und den achtsamen Umgang mit dir und deinem Körper zu schulen.

Eine Yogastunde mit mir enthält jeweils Asanas (Übungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation.
Als zertifizierte TriYoga-Lehrerin nutze ich diesen Stil als Basis für jede Stunde und lasse sie hier und da mit Vinyasa-Elemten verschmelzen. TriYoga ist eine Hatha Yoga-Methode und zeichnet sich vor allem durch harmonisch ineinander fließende, besonders achtsam ausgeübte Asanas und wellenartige Bewegungen in der Wirbelsäule aus. Passt also perfekt zum Flow von Vinyasa.

Da du mich über den Bildschirm deines Laptops siehst, ist mir die Ton-, Licht- und Bild-Qualität der Übertragung sowie eine schöne Wohlfühl-Atmosphäre wichtig. Du hast immer die Wahl, deine eigene Kamera an- oder auszuschalten. Mich siehst du in beiden Fällen - ich mache alle Asanas zu deiner Orientierung mit.

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"Monatskarte Online"

alle wöchentl. Online-Angebote Livestreams & Aufzeichnungen | 55 €

"Monatskarte Online Plus"
alle wöchentl. Angebote Livestreams, Aufzeichnungen & Yoga in München | 75 €


Schau dir gern mein gesamtes Angebot an!


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Über mich
Hey, ich bin Maren. Schön, dass du vorbeischaust! Ich bin zertifizierte TriYoga-Lehrerin, Achtsamkeitstrainerin und gerade mitten in einer weiteren 200h-Ausbildung in Vinyasa Yoga.

Hätte ich 2017 in einem Urlaub auf Bali nicht zu meinem heutigen Mann gesagt “Ach komm, wenn hier alle Yoga machen, probieren wir es halt auch mal aus!”, würde ich wohl jetzt nicht voller Überzeugung meine eigenen Yogastunden für andere Menschen anbieten. In der Rückschau waren die Werte des Yoga schon vor meinem ersten Mal auf der Matte Teil meines Lebens. Durch die Asana-Praxis habe ich dem Yoga dann mit vollem Bewusstsein die Herzenseinladung gegeben, mich ab dem Zeitpunkt täglich zu begleiten.

Yoga ist Verbundenheit - mit uns, unserem Körper, unserem Geist, unserer Seele und allem und jedem, das uns im Leben umgibt. Yoga findet nicht nur auf der Matte statt. Es ist vor allem ein spiritueller Prozess, mit dem wir durch regelmäßige Praxis immer mehr zum Kern unseres wahren Selbst finden.

Auf dieser Reise begleite ich dich von Herzen gern!
STORNOBEDINGUNGEN  
vorher storniert erstattet
1 Stunden 100,0 %
WEITERE INFORMATIONEN

Ich empfehle dir ein Kissen, eine Decke und - falls vorhanden - Yogablöcke.

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Über mich

Hei!
Schön, dass du da bist.

Dein Weg zu mehr Bewusstsein & Zufriedenheit

 

Als Yogalehrerin und Achtsamkeitstrainerin (nach MBSR-Lehre) liegt mir ganz besonders am Herzen, mehr Bewegung und Balance in dein Leben zu bringen. Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Verbundenheit, Gelassenheit und Glück. In meinen Yogastunden und Workshops steht die Freude an Bewegung sowie der achtsame Umgang mit dir selbst, deinem Körper, deinen Gedanken und Gefühlen im Vordergrund.


 

Yoga für alle Level

Egal ob du Yoga-Beginner bist oder schon ein fortgeschrittenes Level hast - du bist herzlich willkommen, genau so wie du bist.

Schau dich gern bei mir um!

Maren



BEWERTUNGEN
(40)

Solltest du den Kurs gebucht haben, kannst du ihn hier bewerten.



Claudia April 2022

Mit dem Gentle Morning bin ich wundervoll in den Tag gestartet. Ich liebe die ruhige und sehr angenehme Stimme von Maren und wie sie mich immer wieder zu mehr Achtsamkeit sensibilisiert. Auf jeden Fall eine Herzensempfehlung von mir



Rachel März 2022

Der Kurs bei Maren war richtig toll! Ich habe nochmal einen ganz anderen Blick auf Yoga erhalten und bin jetzt durch ihre Tipps super vorbereitet, weiter an mir zu arbeiten und auch Spaß daran zu haben, weil ich sofort Veränderungen gemerkt habe! Werde sicherlich bald mal eine Online Stunde buchen!



Natalie März 2022

Maren macht das einfach fantastisch. Obwohl ich nur an der ersten Session live teilnehmen konnte, waren die Aufzeichnung super verständlich und haben mich in meiner Yoga Praxis weiter gebracht. Ich habe live Yoga Kurse digital immer vermieden, da ich es schade finde, dass man nicht korrigiert wird. Das war hier anders. Maren hatte jeden im Blick und hat Bescheid gegeben wenn man manchen Posen optimieren konnte. Und das super charmant, einfach verständlich und in einer unglaublich herzlichen Art. Vielen lieben Dank!!!



Meike März 2022

Die Morning-Meditationen bringen einen gleich zu Beginn des Tages in die eigene Mitte und haben auf eine ganz sanfte Weise eine große Wirkung. Maren leitet mit viel Gefühl an und schafft eine Atmosphäre, in der man sich fallen lassen kann und so sehr leicht und schnell Zugang zu seinem Inneren schaffen kann. Ich kann Mindful Morning uneingeschränkt empfehlen und freue mich, es für mich gefunden zu haben. :)



Sylvia Februar 2022

25 Minuten nur für mich. Dank Maren habe ich den Zugang zu Meditation gefunden. Werde hier sehr gut angeleitet, so dass ich auch diesen Kurs bei ihr nicht missen möchte. Ich bleib am Ball



Sylvia Februar 2022

Top Anleitung



Sylvia Februar 2022

Guter Start in den Tag. Freue mich schon auf weitere Mindful Mornings . Ich bleib dabei



Uli Februar 2022

Liebe Maren! Es war schön heute mit dir, Deiner Meditation und einer sanften Yogapraxis in den Tag zu starten. Ich mag deine Stimme und deine ruhige, sympathische Art zu unterrichten. Alles Liebe, Uli



Sarah Februar 2022

Meditationskurs. Live. Laugh. Meditate. Maren hat eine wunderbar beruhigende Art durch die Meditationen zu führen und macht dies auf sehr authentische und professionelle Art und Weise. Ich kann den Kurs jedem weiterempfehlen als Start in die eigene Meditationsroutine. Vielen lieben Dank für den tollen Kurs, liebe Maren.



Tan Februar 2022

Hach, ich liebe Maren und ihre frische und dabei doch ruhige und zentrierte Art. Danke für diesen wundervollen, erdenden Start in den Tag!



Sylvia Februar 2022

Online Yoga Gentle morning



Sylvia Februar 2022

Online Yoga Gentle Morning mit Maren Cremer



Nicole Januar 2022

Ganzheitlich durchdachter Kurs! Sehr empfehlenswert!!!



Sina Januar 2022

Es war so schön, danke für dich, danke für deinen Kurs und danke für die neue Routine <3



Elisabeth Januar 2022

perfekter Kurs, um eine Meditationsroutine zu erlangen. Maren hat mit ihrer angenehmen Stimme täglich Gelassenheit und Entschleunigung in meinen Start in den Tag gebracht. Alle Methoden hat sie gut erklärt, sodass sie uns das perfekte Handwerkszeug für selbstständige Meditationen an die Hand gegeben hat. Ich kann den Kurs zu 100% weiterempfehlen



Sylvia Januar 2022

Meditation Kurs live, Laugh, Meditate



Sabrina Januar 2022

Liebe Maren, ich möchte dir gerne auch mein Feedback geben. Die Online-Stunden sind so wundervoll und ich freue mich jedesmal darauf. Du holst uns ab und leitest uns liebevoll und trotzdem fokussiert durch die Stunde. Danke, du machst das wirklich spitze. Den Online Kurs kann ich uneingeschränkt jedem nur weiterempfehlen. Viele Grüße, Namasté Sabrina



Insa November 2021

Toller Workshop mit einer guten Mischung aus Dynamik und Ruhe, danke Maren!



Meike Oktober 2021

Der Kurs war wirklich toll. Man spürt, dass Yoga und Maren einfach zusammengehören und sie vermittelt und unterreichtet für mich in perfektem Tempo, mit absolutem Feingefühl, großer Achtsamkeit und in super angenehmer und positiver Athmosphäre. Aboslute Empfehlung!! Und Maren: Bitte mach weiter so! :)



Jennifer September 2021

Maren macht es so wunderbar leicht alle Geschehnisse des Tages einfach hinter sich zu lassen und sich auf der Matte wieder mit sich selbst zu verbinden. Die Anleitungen sind immer hilfreich und vor allem liebevoll und man kommt aus jeder Stunde einfach ein bisschen glücklicher.



Franz September 2021

Ich bin sehr dankbar für dieses Online-Angebot. Maren leitet alle Übungen so anschaulich an, sodass ich sie gut auf der Matte umsetzen kann und ein Gefühl dafür bekomme. Wenn ich aufgrund körperlicher Einschränkungen manche Übung nicht mitmachen kann, gibt sie mir gute Alternativen. Und ich bin jedes Mal, sehr angenehm beansprucht, fühle mich hervorragend und geerdet. Es tut meiner Seele einfach gut. Maren ist ein Herzensmensch und ich habe immer das Gefühl, dass sie genau das an dem Abend macht, was ich gerade brauche. Einfach herzlichen Dank für diese wertvolle Zeit mit dir, liebe Maren. Und es hält auch die nächsten Tage noch an. :-)



Sarah August 2021

Maren ist so eine wundervolle und einfühlsame Yoga-Lehrerin. Ihr Workshop Yoga auf Musik hat mich zutiefst berührt und Heilung entstehen lassen. Ich kann sie von Herzen empfehlen. Lieben Dank, Maren!



Yvonne August 2021

Es war ein ganz wunderbarer Workshop! Vielen Dank, liebe Maren!



Sophia Pauline Juli 2021

Genau die richtige Kombi aus Anstrengung und Entspannung - ruhig und aufmerksam angeleitet. Jede Stunde ist es wert!



Carla Juli 2021

Ein wunderbar erdendes, beruhigendes und doch intensives Yogaerlebnis. Vielen Dank an Maren!



Birgit Juni 2021

Maren hat eine ganz wunderbar ruhige und trotzdem motivierende Art, durch die man sich in ihren Stunden bestens aufgehoben fühlt. Ich kann sie nur wärmstens weiterempfehlen. Ihr Kurs ist jedes Mal wieder eine Bereicherung!



Sylvia Mai 2021

Nach nur einigen Malen Yoga Basics, merke ich deutlich wie wichtig es ist, die Grundlagen aufzufrischen. Dank Marens kompetenter Anleitung und Korrektur kann ich die Durchführung der einzelnen Asanas deutlich verbessern und immer mehr davon profitieren. Bin so froh, endlich den richtigen Kurs für mich gefunden zu haben



Franz April 2021

Online Yoga mit Maren Cremer macht unglaublich viel Spaß. Sie leitet die Stunden mit ihrer einfühlsamen Stimme sehr gut an. Ich bin Yoga Neuling und hätte nie gedacht, dass ich so begeistert sein werde. Schnell hat sich sich die regelmäßige Teilnahme an den wöchentlichen Workshops auf mein Wohlbefinden ausgewirkt. Insbesondere das Tri-Yoga, welches Atmung und Bewegung in Einklang bringt, hat eine großartige Wirkung auf mein Körper-Geist befinden. Ich kann es jedem nur empfehlen, und ganz besonders bei Maren Cremer.



Eva März 2021

Einfach super schön. Toller Yoga Unterricht.



Elisa März 2021

Wundervolle Yoga Stunden für Körper & Seele ♥️



Eva März 2021

Ich freu mich wahnsinnig das ich diesen tollen Kurs bei dieser super Lehrerin gefunden habe! Dankeschön!



Sophia-Pauline März 2021

Maren unterrichtet Yoga mit Hingabe. Ihre Stunden sind liebevoll geplant und für mich die perfekte Kombination aus Fitness und Entspannung.



Julia Februar 2021

Es war wunderschön, sehr gut erklärt und man hat gemerkt mit wieviel Leidenschaft Maren das macht, hätte noch drei Stunden weiter gehen können!



Iris Februar 2021

Der Workshop war super. Maren hat alles sehr gut und ausführlich erklärt. Anleitungen konnten sehr gut umgesetzt werden.



Anett Februar 2021

Marens Yogastunden sind eine wirkliche Bereicherung. Maren leitet toll durch die fließenden Bewegungen, begleitet von liebevollen und bewussten Worten für Körper, Geist und Seele. Marens Stimme ist wunderschön und jede Stunde ist etwas besonderes. Für mich ein rundum Wohlfühlpaket! Ich freue mich schon auf die nächste Stunde. Vielen Dank liebe Maren.



Sylvia Februar 2021

Ich kann Marens Kurse wirklich jedem ans Herz legen, der sich und seinem Körper was Gutes tun möchte. Vollkommen unabhängig von Alter, Verfassung und Vorkenntnissen der Kursteilnehmer führt Maren mit viel Sachverstand und Einfühlung durch die Übungen. Jede Stunde ist sehr gut vorbereitet und bietet immer eine abwechslungsreiche Mischung aus Übungen, Atemtechniken und kleinen Meditationen. Im Online Unterricht fühle ich mich sehr wohl ( wer hätte das gedacht), denn Technik, Inhalte und vor allem Marens authentische und achtsame Weise lassen mich fast vergessen, dass ich eigentlich rund 600 km entfernt bin...:) Jede Stunde tut einfach soooo gut



Karin Februar 2021

Online Yoga mit Maren macht unglaublich viele Freude! Ein perfekter Mix aus Asanas, Meditation und Atemübungen. Jede Stunde besitzt ein eigenes kleines Thema und man merkt immer wieder, wie viel Liebe und Leidenschaft Maren hier reinsteckt. Eine wunderbare Möglichkeit, zum Entspannen und gleichzeitig den eigenen Körper zu kräftigen.



Christiane Februar 2021

☺ ☺ ☺



Cathrin Februar 2021

Es war wieder ein wunderbarer Kurs!!!!!



Franz Februar 2021

Maren leitet die Stunde unglaublich gut an, sodass du in der Lage bist, dich auf dich zu konzentrieren während du die Übungen ausführst. Als absoluter Yoga-Anfänger macht es mir super viel Spaß und tut so gut. Die Bedenken, dass es online nicht ganz so gut geht, sind weggeblasen. Maren schafft es, eine Wohlfühlatmosphäre zu schaffen, die bis zu dir über den Bildschirm ankommt. Erstaunlich wie ich in kurzer Zeit solche Fortschritte gemacht habe, obwohl ich körperliche Einschränkungen habe. Es macht einfach süchtig und ich kann jedem nur empfehlen, das Angebot für die Schnupperstunde anzunehmen. Viel Spaß und genieße es.