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Markus
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Kostenlose Online Aerial Yoga Schnupperstunde mit Markus

Kostenlose Online Aerial Yoga Schnupperstunde mit Markus

Teilnehmeranzahl: 2-109
Preis: 0,00 €





In dieser kostenlosen Online Aerial Yoga Schnupperstunde mit Markus, lernst Du die Grundübungen von DANA Aerial Yoga kennen.

Zunächst fangen wir mit einer Anfangsentspannung an.

Im Anschluss praktizieren wir einige Asanas und beenden jede Stunde mit einer Endentspannung (Shavasana). Meine Kurse sind für Anfänger, aber auch Fortgeschrittene geeignet. Du hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, speziell entwickeltes elastisches Tuch (Hammocks) wodurch Du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst. Beim DANA® AERIAL YOGA geht es um einen spielerischen Umgang mit der Schwerkraft. Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat, das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind zentraler Inhalt dieses Yogas. Es bietet Dir einen ganz intensiven Kontakt mit Dir selbst! Bei diesem Training werden die Muskelgruppen an Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Schultern gedehnt und angespannt. Es werden Kraft, Ausdauer, Geschmeidigkeit und Beweglichkeit gefördert. Du brauchst ein bisschen Mut, Körperspannung und Balance.
STORNOBEDINGUNGEN  
vorher storniert erstattet
1 Tag (24h) 50,0 %
12 Stunden 0,0 %
WEITERE INFORMATIONEN

Für Deine heutige Stunde solltest Du folgendes beachten: Ich starte die Stunde 15 Minuten vorher. Du solltest bereits Deinen Sicherheitscheck gemacht haben und auch die Yogamatte ausgerollt haben. Tipp: Deine Zoom App sollte auf dem neuesten Stand sein (Update). Ausrüstung: Aerial Yoga Tuch mit Aufhängung (1 Haken oder 2 Haken).

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  • Online

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ÜBER MICH

Mein Name ist Markus Mayer und ich bin zertifizierter DANA Aerial Yoga Lehrer.

In meinen Aerial Yoga Stunden möchte ich den Teilnehmer*innen verzaubern, dass Sie  in eine neue Welt eintauchen können.

Dabei steht der spielerische Umgang mit dem Tuch im Vordergrund. 

Ich biete unterschiedliche Kursformate an. Es gibt Online Privat-Unterricht, Paarunterricht, Gruppenkurse und auch kostenlose Schnupperkurse. 

Dabei kann jedermann teilnehmen (vom Anfänger bis hin zum Fortgeschrittenen). 

Ich habe 2014 ein  Sivananda Teacher Training Course Hatha in Indien absolivert.

2017 hatte ich meine erste Aerial Yoga Erfahrung in Kambocha.

2019 habe ich meine DANA Aerial Yoga Teacher Ausbildung im Aerial Yoga Institut gemacht. 

Meine Stunden sind immer strukturiert und zielgerichtet. Ich möchte die Teilnehmer*innen anleiten und Ihnen die Möglichkeit geben zu fliegen.


Mich erreichst Du unter 

015114799727

daymuenchen@gmail.com

Mein Name ist Markus Mayer und ich bin zertifizierter DANA Aerial Yoga Lehrer.

In meinen Aerial Yoga Stunden möchte ich den Teilnehmer*innen verzaubern, dass Sie  in eine neue Welt eintauchen können.

Dabei steht der spielerische Umgang mit dem Tuch im Vordergrund. 

Ich biete unterschiedliche Kursformate an. Es gibt Online Privat-Unterricht, Paarunterricht, Gruppenkurse und auch kostenlose Schnupperkurse. 

Dabei kann jedermann teilnehmen (vom Anfänger bis hin zum Fortgeschrittenen). 

Ich habe 2014 ein  Sivananda Teacher Training Course Hatha in Indien absolivert.

2017 hatte ich meine erste Aerial Yoga Erfahrung in Kambocha.

2019 habe ich meine DANA Aerial Yoga Teacher Ausbildung im Aerial Yoga Institut gemacht. 

Meine Stunden sind immer strukturiert und zielgerichtet.
Ich möchte die Teilnehmer*innen anleiten und Ihnen die Möglichkeit geben zu fliegen.


Mich erreichst Du unter 

015114799727

daymuenchen@gmail.com




BEWERTUNGEN
(8)

Solltest du den Kurs gebucht haben, kannst du ihn hier bewerten.

Olena    März 2021


It was a great experience! Markus contacted me before the course to give an update about the weather and what not to forget to bring with me, which was very nice. During the lesson, Markus and his assistant were very friendly, helpful and professional. I learnt a few new poses and got useful tips. The location of the lesson was fabulous! Totally recommend and look forward to a new outdoor class!

Claudia    März 2021


Markus macht wirklich schöne Aerial Yoga Stunden. Durch die aktuelle Situation habe ich bisher nur online Kurse mit Markus gebucht (leider!). Die bisherigen Stunden waren gut durchdacht. Die richtige Mischung aus anstrengenden und entspannten Übungen. Die Anleitung war sehr gut und genau. Außerdem achtet Markus auch auf die richtige Ausführung und korrigiert die Teilnehmer. Ich kann seine Kurse auf jeden Fall weiterempfehlen :-D

Cyrille    März 2021


Bei der gestrige AY-Std war der ton ab und zu sehr schlecht. Wie in einem hohlem Raum. Das könnte noch verbessert werden (Headset?). Ansonsten hat es Spass gemacht. Danke

Patrizia    Februar 2021


Ich bin Anfänger und total begeistert von Aerial Yoga! Markus beschreibt die verschiedenen Schritte leicht verständlich! Dass es online so gut klappt hätte ich nicht gedacht! Ich bin angenehm überrascht! Hat Spass gemacht!! Vielen Dank für die Stunde! Patrizia

Bernhard    Februar 2021


Danke für die heutige Stunde. Es war ein perfekter Ausklang des Tages. Markus hat mich sehr motiviert, dass ich das Aerial Yoga mehr in meinen Alltag integriere. Ich find auch die Übungen für die Armkräftigung super. Namaste.

Angela    Februar 2021


Super Wechsel aus Kraft und Entspannung. Markus macht seinen Aerial Yoga Kurs mit Freude und vorallem geht er auf jeden einzeln ein. Ich vertraue ihm und kann loslassen... ich freue mich auf die nächste Stunde.

Renate    Februar 2021


habe schon an einigen Stunden bei Markus teilgenommen. Die Anleitung und sein Engagement sind super !!! Danke Markus

Bernhard    Februar 2021


Markus ist ein toller, sehr sympathischer Lehrer. Er hat sehr gut durch die Stunde geführt und eine präzise Anleitung auch während dieser Online Aerial Stunde gegeben. Markus hat sehr gute Hilfestellungen gegeben und mir Sicherheit vermittelt. Ich freue mich auf weitere Stunden. Namaste Bernhard.