YOGA Flow
Die Yogastunde widmen wir uns
der allgemeinen Beweglichkeit. Eine gute Mobility macht den Anfang, wir bewegen wir uns im
allgemeinen Fluss der Yoga-Asanas.
Vinyasa Yoga ist im ständigen Fluss, wir bewegen uns von Asana A zu B hier ist der Weg das Ziel durch diese Praxis kommst Du immer mehr in den aktuellen Moment an. Du, Deine Atmung die Bewegung und sonst nichts.
Hier sind alle Yoginis und die
es werden möchten herzlich Willkommen. Die entspannte Shavasana ist
natürlich auch nicht zu vergessen.
Funktionelle Asanas die immer wieder mit einem Thema verknüpft werden. Du wirst stärker und emotional weicher sowie entspannter.
