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Saskia
(14)

Online Yogakurs

Yogakurs - Zeit für Dich

Teilnehmeranzahl: 6-100
Preis: 13,00 €


Hatha Yoga

Vinyasa Yoga

Yogakurs alle Level

Onlinekurs




Meine wöchentlichen Kurse sind sehr abwechslungsreich und immer für eine Überraschung gut. Wir beginnen immer mit einer Zeit des Ankommens, gehen über in die Bewegung, in den Flow, der dich zu Dir und deinem Sein führt. Wir fließen, wir atmen, wir spüren, wir nehmen wahr und wir genießen. Zum Ausklang bleiben wir noch ganz bei uns in einer Meditation oder in einer Entspannungsübung. Du beendest die Yogastunde mit dem Gefühl der Verbundenheit zu Dir, dem Gefühl, dir ein Geschenk gemacht zu haben und dem Gefühl des Friedens und des Seins.
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Damit Du dich optimal unterstützen kannst, lege Dir Kissen, Decken, Blöcke alternativ dickes Buch, Yogagurt oder Gürtel zu deiner Matte.

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Über mich

Mein Name ist Shivadasi-Saskia Oberdick - Ich bin Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt der Chinesischen Medizin und Yogalehrerin.

Die Yogalehrerausbildung habe ich nach einem längeren Aufenthalt in Indien als Intensivausbildung bei Yoga Vidya in Bad Meinberg gemacht. In Rishikesh durfte ich die Vinyasa/Ashtanga Yoglehrerausbildung im Himalayan Ashram machen und ein weiteres sehr inspirierendes Highlight war die Mantra Yogalehrer und die Yin Yogalehrer Ausbildung. Ich bin ehrenamtlich in vielen Projekten ( Health Camps aufgebaut und mit Akupunktur behandelt)  in Indien und Nepal gewesen. 
In den Yin Yoga Stunden lasse ich mein Wissen über die chinesische Medizin mit einfließen. Ich gebe dir Impulse, wie du dich mit einfachen Mitteln unterstützen kannst.

In meinen Yogastunden ist es mir eine Herzensangelegenheit dich vom Außen nach Innen zu führen, dich erfahren und spüren zu lassen, wie es sich anfühlt, wenn du dir begegnest.



BEWERTUNGEN
(14)

Solltest du den Kurs gebucht haben, kannst du ihn hier bewerten.

Kirstin    März 2022


Es war eine sehr schöne entspannte Yoga-Stunde. Deine Stimme und auch die ausgesuchte Musik waren sehr angenehm. Es wurden Informationen über die Meridiane gegeben und auch die Fantasiereise am Anfang war sehr bildlich erzählt. Alles in allem, es war sehr stimmig.Danke.

Evelyn    März 2022


Yin Yoga mit Saskia ist Balsam für deine Seele und Entspannung für deinen Körper. Ganz klare Empfehlung!

Frank    Dezember 2021


Immer wieder gut !!

Evelyn    August 2021


Eine sehr wohltuende Yoga-Einheit mit berührenden Geschichten, die jeder für sich entsprechend empfinden und deuten kann

Sebastian    August 2021


Ich mache schon seit Jahren bei Saskia Yoga. Man wird ordentlich gefordert, die Stunden sind sehr abwechslungsreich und immer super!

Laila-Susann    Juni 2021


Für mich eine sehr gute Mischung aus anstrengenden Übungen und entspannenden Elementen (z.B. geführte Meditation) Fühle mich nach jedem Kurs bei Saskia super entspannt und voll Power !! Auch gut für Yoga Neulinge geeignet. Unbedingt empfehlenwert!!

Jana    Juni 2021


Sehr schöne Stunde,wie immer,egal ob live oder online. Es macht einfach Spaß und tut dem Körper und der Seele einfach gut . Danke Saskia.

Roswitha    Juni 2021


Wie immer! 90 Min. abschalten! Die Probleme außen vorlassen! Nur "Ich"! Dein Yoga hat mir schon immer gut in anstrengenden Zeiten geholfen! Danke, Saskia!

Frank    Mai 2021


Trotz der etwas widrigen Bedingungen - Onlinekurs - freue ich mich immer wieder auf die nächste Yogastunde mit Saskia :-)

Katja    Mai 2021


Super schöne Stunde - wie immer! Die Yoga Stunden sind immer das Highlight der Woche :-) Vielen Dank dafür Saskia!!!!

Heike    Mai 2021


Immer wieder wunderbar. Ich fühle mich nach jeder Stunde richtig gut. Alle Muskeln wurden bewegt, Verspannungen sind verschwunden, ich kann Saskia bestens weiter empfehlen.

Stephanie    Mai 2021


Ich freue mich jede Woche auf die Yogastunde: eine Stunde für mich. Innere Einkehr und zur Ruhe kommen, aber auch Kräftigung und Stärkung und somit ein besseres Körpergefühl. Einfach nur gut!

Roswitha    Mai 2021


Sehr schöne Stunde! Gute, ineinander gehende Übungssequenzen! Ausgleichende anstrengende und entspannte Übungen! Danke!

Evelyn    Mai 2021


Sehr empfehlenswert, wohltuend, anstrengend, entspannt und einfach klasse. Danke!