Ein energiereicher Tagesbeginn in den Feiertag.
Wir wecken den Körper mit mobilisierenden, kräftigenden und dehnenden Asanas auf.
Stärke, Flexibilität, Ausdauer und gute Laune stehen im Vordergrund.
Pranayama
(Atemtechnik), Meditation und Entspannung runden die Praxis ab.
Komm in Bewegung und genieße das Gefühl von Lebendigkeit.
Ich freu mich auf Dich.
