Die Schwangerschaft ist eine wunderbare Zeit der körperlichen Veränderung.
Wir praktizieren eine sanfte und wohltuende Yoga-Praxis, bei dem Atem, Körperwahrnehmung und Meditation im Vordergrund stehen.
Du lernst in diesem 8-wöchigen Kurs verschiedene Körperübungen kennen, die Deinen Rücken stärken und entlasten.
Spezielle Atemübungen und Entspannungstechniken bereiten Dich auf die Geburt vor.
Erlebe und genieße eine innige Zeit mit Deinem Baby.
Der neue Präventionskurs startet am 04.04.2022.
Bitte schreibe mir vorab eine email, um die Termine abzustimmen. www.yoga-mit-ilona.de oder info@yoga-mit-ilona.de
