Mach die Sonntags-Primetime zu einem Tempel der Entspannung mit Yin Yoga & Yoga Nidra. 


Auch das schönste Wochenende geht leider mal zu Ende und schon wieder steht eine neue Woche vor der Tür... Wie gerne halten wir doch am Alten fest und sträuben uns zu akzeptieren, dass wirklich schon fast wieder Montag ist.

Wie wäre es damit, die vergangene Woche ganz bewusst hinter Dir zu lassen und Dir zum Abschluss noch eine richtige kleine Auszeit ganz für Dich zu gönnen?! 

In den länger gehaltenen, unterstützten Yin Yoga Haltungen darf Dein Körper mehr und mehr ins Spüren kommen und immer mehr loslassen - bis Du schließlich sanft in eine Tiefenentspannung, den yogischen Schlaf, gleitest. 

Der yogische Schlaf, Yoga Nidra, ist ein Bewusstseinszustand zwischen Wachsein und Schlafen, der durch eine geführte Meditation erreicht wird. Eine bewusste, tiefe Ruhe. Pure Regeneration für Körper, Geist und Seele.

Am besten machst Du Dich vor der Stunde bereits bettfertig - dann kannst Du entweder direkt im Anschluss in Dein Bett fallen, oder Dich vielleicht noch mal auf deinem Sofa einkuscheln - so oder so: Sorge dafür, dass Du nach der Stunde nichts mehr zu tun hast und genieße Abend und Nacht in vollen Zügen.

Probestunde | € 5,00
Einzelticket normal | € 8,50
3er-Karte | € 23,00 
Die Mehrfachkarte ist 1,5 Monate gültig.


Es ist bei Dir finanziell gerade richtig eng? Ich kenne das und ich möchte, dass Du trotzdem dabei bist!
Wenn Du Dir die Stunden zum normalen Preis im Moment nicht leisten kannst, nutze gerne einen der folgenden Rabatt-Codes:


20% mit dem Code MANI-20-OFF
40% mit dem Code MANI-40-OFF



Für einen sanften, frischen Start in die neue Woche, schau mal hier: Gentle Morning Yoga-Quickie (7:00-7:30)


mani yoga - weitere Infos & Kontaktmöglichkeiten

STORNOBEDINGUNGEN  
vorher storniert erstattet
2 Tage (48h) 100,0 %
1 Tag (24h) 50,0 %
WEITERE INFORMATIONEN

Du brauchst: Eine für Dich angenehme Unterlage (Yoga- oder Fitnessmatte / Teppich / Decke), viele Kissen, eine Decke oder etwas Wärmendes zum überziehen.

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ÜBER MICH

Ich möchte dazu beitragen, etwas mehr Ruhe und Gelassenheit in die Welt zu bringen. Für Dich. Für mich. Für uns alle. Eine besonders schöne Möglichkeit, dies zu verwirklichen, ist für mich Yoga und Meditation. Als Yogalehrerin freue ich mich sehr, meine Leidenschaft auch mit Dir zu teilen. Lass uns gemeinsam weiter wachsen, lernen, spüren, Blockaden auflösen, Balance finden und dem ständigen Gedankenkarussell mal eine Pause gönnen.




BEWERTUNGEN
(14)

Solltest du den Kurs gebucht haben, kannst du ihn hier bewerten.

Angela    Mai 2021


Gerne immer wieder!

Christina    Mai 2021


Es war in jeder Hinsicht wunderbar: Atmosphäre, ausweinten, Empathie, Professionalität. Einfach super toll :)

Mona-Maria    März 2021


Auch der zweite Kurs bei Janna war sehr angenehm. Zum kompletten Loslassen waren einige der gewählten Asanas für mich persönlich recht herausfordernd, aber passend zum Thema "Knieprobleme" gewählt. Danke.

daniel    März 2021


Anand    März 2021


Es gefällt mir sehr gut, gerne wieder!!! :)

Nicol    März 2021


Angela    März 2021


Prima! Meine Kopfschmerzen waren weg.

Mona-Maria    März 2021


Ein sehr angenehmer entspannender Yin Yoga Kurs. Janna hat eine beruhigende Stimme und leitet den Kurs liebevoll und mit Herz. Auch Schwangerschaftsoptionen konnte sie bieten, wo nötig :)

Angela    März 2021


Anand    März 2021


Alles super, hat mir gut gefallen!

Angela    Februar 2021


Sehr hilfreich. Danke!

Tanja    Februar 2021


Es hat mir sehr gut gefallen- und meine Kopfschmerzen waren danach tatsächlich besser!

Angela    Februar 2021


Prima!

Angela    Februar 2021


Wunderbar! Auf jeden Fall mitmachen.