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Kati
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Rückenflow und Entspannung

Rückenflow

Teilnehmeranzahl: 0-20
Preis: 15,00 €


Rückentraining

Rückenschmerzen




Der beliebte Rückenschulklassiker! Bei diesem Trainingsprinzip stehst du als funktionelle Einheit im Vordergrund. Es werden Elemente aus Yoga, Bewegungstherapie und klassischen Atmungstechniken zu einer Synergie aus Training und Entspannung verbunden. Schmerzfreiheit sowie Stressabbau sind positive Effekte dieses Trainings Du fühlst dich danach federnd leicht und energetisiert!
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Über mich

Meine Klassen sind super dynamisch und vor allen Dingen haben meine Teilnehmerinnen immer Spaß und kommen definitiv ins Schwitzen.



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Katharina Juni 2021

mit Kati ist Pilates immer großartig! toller Kurs! <3