"Pain doesn't just show up in our lives for no reason. It's a sign that something in our lives needs to change."
Wie schön wäre es, wenn wir die Signale unseres Körpers richtig deuten würden?
Rückenschmerzen sind ein Signal dafür, dass unserem Körper etwas fehlt. Sehr häufig ist es Bewegung.
Leider stimmt es: "Sitting is the new smoking". "Sitzen ist das neue Rauchen". Es schadet unserem Körper mit der Zeit.
Unser Körper ist nicht für das viele Sitzen gemacht. Unser Körper will nicht ständig in eine Fehlhaltung kommen und trotzdem ist es in unserem häutigen Alltag nahezu unvermeidbar.
Umso wichtiger ist es, dass wir unseren Körper wieder in eine aufrechte Haltung bringen, unsere Rückenmuskulatur richtig kräftigen und mobilisieren.
Und genau dafür gibt es unseren Rückenkurs!
Schluss mit Rückenschmerzen.
Make your health a priority!
Wir sehen uns beim nächsten Training und freuen uns riesig auf dich. :)
Der Kurs läuft bis zum 1.Juli 2022.
