In dieser 60-minütigen Yogaeinheit lade ich Dich ein, Dir ganz bewusst Zeit für Dich zu nehmen.
Wir verbinden durch die Praxis von Vinyasa Flow und intuitiven Bewegungen ganz bewusst Körper, Geist und Atem und finden so in unsere natürliche Balance zurück, die wir auch fernab der Matte nutzen können. Jede Woche liegt der Fokus der Session auf einem anderen Thema: körperlich, philosophisch oder spirituell. Die Klasse ist für alle geeignet, die sich gerne frei bewegen und bereits Erfahrungen in der Yogapraxis haben.
