Hatha und Yin Yoga, langsamer und achtsamer Flow, Atem- und verschiedene Entspannungstechniken, insbesondere zur Unterstützung des weiblichen Zyklus. Dieser Kurs ist für Dich, wenn Du an Menstruationsschmerzen, Endometriose, Adenomyose, unerfülltem Kinderwunsch, und/oder PMS leidest oder wenn Du Dich einfach nur mehr mit Deinem Bauch und der weiblichen Energie verbinden möchtest. Ich freue mich auf Dich!
Mehr Infos: www.zyklus-zeiten.de
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Ihr braucht eine Yoga Matte, bequeme Kleidung, eine Decke und/oder ein zusammengerolltes großes Handtuch und am besten zwei kleine Kissen. Wenn Du hast, auch ein oder zwei Blöcke.