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Julia

Yoga in Reutte

Onlineyoga für Fortgeschrittene

Teilnehmeranzahl: 0-24
Preis: ab 15,00 €  (weitere Kurspakete)





Bei diesem Yogastil handelt sich um einen dynamischen Stil, der kreativ, tänzerisch und kraftvoll zugleich ist. Diese Dynamik regt den Energiefluss im Körper an. Sie fordert und fördert die Konzentration, denn die Gedanken folgen stets der Bewegung und Atmung. Zwischendurch gibt es immer wieder auch statische Elemente – um wieder zur Ruhe zu kommen, aber auch zur Haltungskorrektur und Kräftigung der Muskulatur. Beim Vinyasa Yoga wird die Atmung auf einzigartige Weise mit der Bewegung verbunden, wobei die Bewegung immer von der Atmung eingeleitet wird. Die Atmung führt von einer in die nächste Bewegung und gewährleistet den Fluss. Vinyasa Yoga ist besonders sinnvoll für Personen, die zu rastlosen Gedanken und mentalem Stress neigen. In der Bewegung lernt man schneller abzuschalten, denn der Körper ist ständig beschäftigt. Die ersten Vinyasa Flow-Stunden werden meist als sehr fordernd empfunden. Es ist wichtig, dass du dir Zeit gibst, um die Bewegungsabfolgen kennenzulernen und in deren Rhythmus hineinzufinden. Sagt dir der dynamische Stil zu und sind die Grundabläufe und Begriffe erst einmal bekannt, steht dem Genuss des Fließens durch Atem und Bewegung nichts mehr im Weg.  Eine kraftvolle Yogaklasse, aber doch mit Leichtigkeit und spielerisch ausgeübt.
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ÜBER MICH
Weltenbummelnd startete ich mein "Erwachsenenleben" als Flugbegleiterin und jettete um die Welt.  Schon seit mittlerweile 20 Jahren praktiziere ich mit Begeisterung und Leidenschaft Yoga in all meinen Lebenslagen und an den verschiedensten Orten der Welt!
Doch in die Zukunft blickend, in der ich mich auch einmal an einem fixen Ort sah, entschied ich mich eine Ausbildung zur Masseurin (klassische Massage,Fussreflex, Thaiyogamassage und Ayurveda) und Entspannungstrainerin zu absolvieren und mein früheres Jetsetleben an den Nagel zu hängen.

Seit 2016 bin ich nun auch zertifizierte Yogalehrerin (200h, RYT) und freue mich, dass ich meine Leidenschaft an euch weitergeben darf. Während meiner Vinyasa Flow Ausbildung bei Helene Krainer in Innsbruck (www.alpine-yoga.at) wurde ich schwanger mit unserem 3. Kind und welch ein Glück (oder Schicksal?) dass meine Ausbildung auch Yoga für Schwangere beinhaltete. Der Grundstein für meine Schwangerschaftsyogakurse war gelegt und schnell folgten auch Mama-Baby-Yogakurse! 

Viele Weiterbildungen folgten:
zb 2017 Kinderyoga bei Wendy Hern (www.lovelife-yoga.com)
2019 Yoga und die Meridiane in den Jahreszeiten bei DazYoga in Absam.
Seit 2020 befinde ich mich in der Aufbauyoga-Ausbildung (300h+) bei Patrick Broome Yoga in München...

Weltenbummelnd startete ich mein "Erwachsenenleben" als Flugbegleiterin und jettete um die Welt.  Schon seit mittlerweile 20 Jahren praktiziere ich mit Begeisterung und Leidenschaft Yoga in all meinen Lebenslagen und an den verschiedensten Orten der Welt!
Doch in die Zukunft blickend, in der ich mich auch einmal an einem fixen Ort sah, entschied ich mich eine Ausbildung zur Masseurin (klassische Massage,Fussreflex, Thaiyogamassage und Ayurveda) und Entspannungstrainerin zu absolvieren und mein früheres Jetsetleben an den Nagel zu hängen.

Seit 2016 bin ich nun auch zertifizierte Yogalehrerin (200h, RYT) und freue mich, dass ich meine Leidenschaft an euch weitergeben darf. Während meiner Vinyasa Flow Ausbildung bei Helene Krainer in Innsbruck (www.alpine-yoga.at) wurde ich schwanger mit unserem 3. Kind und welch ein Glück (oder Schicksal?) dass meine Ausbildung auch Yoga für Schwangere beinhaltete. Der Grundstein für meine Schwangerschaftsyogakurse war gelegt und schnell folgten auch Mama-Baby-Yogakurse! 

Viele Weiterbildungen folgten:
zb 2017 Kinderyoga bei Wendy Hern (www.lovelife-yoga.com)
2019 Yoga und die Meridiane in den Jahreszeiten bei DazYoga in Absam.
Seit 2020 befinde ich mich in der Aufbauyoga-Ausbildung (300h+) bei Patrick Broome Yoga in München...




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