Hey!
Schön, dass du da bist! :)
Ich freue mich so sehr!
Im August '22 findet mein zweiter Meditationskurs für Anfänger und diejenigen statt, die endlich (wieder) in ihre tägliche Meditationspraxis kommen wollen. Wir stehen täglich gemeinsam mit der Helligkeit der Sommersonne auf und integrieren jetzt, was uns im Winter schwer fällt - 15 Minuten früher aufzustehen, um den Tag bewusst und in Verbundenheit mit uns selbst zu beginnen.
Wünschst du dir...
... das Meditieren wie das Zähneputzen in deinen Alltag zu integrieren?
... endgültig alle vorgeschobenen Gründe, die dich von mehr Gelassenheit und Frieden abhalten, loszulassen?
... dir eine gesunde Routine zu erschaffen, die ab sofort jeden Tag dein Ausdruck deiner Selbstliebe ist?
... täglich selbstverantwortlich für dein Glück zu handeln?
Dann ist Live. Laugh. Meditate. wie für dich gemacht!
Innerhalb von 4 Wochen schaffst du dir als Teil der Gruppe aus „Meditation Mates“ und in meiner Begleitung eine tägliche 15-minütige Meditations-Routine:
4-wöchiger Onlinekurs zur Entwicklung deiner Meditations-Routine
Täglich 15 Minuten Live-Meditation mit mir (7.30 – 7.45 Uhr) - du kannst am Kurs auch On Demand jeweils um einen Tag versetzt teilnehmen; extra Aufzeichnungen für die Wochenenden
1x Intro Session
Wöchentlich 1x Community-Call für Fragen und Teilen von Erfahrungen
Optional Aufnahme in die kursinterne WhatsApp-Gruppe mit anderen Meditation Mates
Optional Meditationskit aus Meditationskerze & Notizbuch
Preise:
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Hey, ich bin Maren!
Schön, dass du da bist. Ich bin Yogalehrerin & Achtsamkeitstrainerin (nach MBSR-Lehre) und ich setze mich dafür ein, in unserer Welt für mehr Bewusstheit und Raum für Gefühle zu sorgen. Ich liebe es, Menschen bei ihrem persönlichen Wachstum und auf dem Weg zu mehr Verbundenheit mit all meinem Wissen und meinen Erfahrungen zu begleiten.
Was in meiner größeren Vision daraus entsteht, ist eine insgesamt deutlich liebevollere, von Akzeptanz und Frieden geprägte Welt, in der unser Leben auf der Erde, mit der Natur und ihren Lebewesen exorbitant an Bedeutsamkeit gewinnt und somit grundsätzlich deutlich weniger Leid herrscht.
Es beginnt bei dir - und ich bin für dich da, wenn du den Weg zu deinem achtsameren, vor Fülle strotzenden Lebensstil gehen möchtest!
Kennst du diese Aussagen vielleicht?
"Nee, fürs Meditieren habe ich heute wirklich keine Zeit."
"Am Wochenende habe ich Ruhe, dann werde ich meditieren!"
"Oh, jetzt aufstehen und meditieren? Nur noch einmal schlummern...zzz"
Falls ja, du bist nicht allein! :)
Wir wissen, wie gut uns Meditation tun kann – wie sie uns hilft, mehr Gelassenheit, Vertrauen und Liebe in unseren Alltag zu bringen und wir dadurch das Glück in unserem Leben vermehren können. Allerdings kann Meditation diese Wirkung nur entfalten, wenn wir sie regelmäßig, am besten zu einer festen Uhrzeit täglich ausüben. Stress und Zeitdruck sowie fehlende Disziplin im Alltag sind die Hauptgründe, weshalb sich viele Menschen so schwer tun, diese Routine für sich zu schaffen.
Du verdienst deine volle Aufmerksamkeit!
Dich in deinem täglichen Wirrwarr aus Aufgaben und Herausforderungen hinzusetzen, die Augen zu schließen und zu atmen ist der wohl größte Akt der Selbstliebe, den du vollziehen kannst! Du nimmst dich bewusst aus dem Lärm und Stress heraus, um für dich zu sorgen.
Integriere Meditation als gesunde Routine und regelmäßige Form der Selbstliebe in deinen Alltag!
Mit deiner Anmeldung erhältst du den Link zur täglichen Meditation. Alle anderen Infos sowie den Zugang zu unserer Intro-Session sowie zur WhatsApp-Gruppe erhältst du rechtzeitig per E-Mail von mir. Bei Fragen, schreibe mir gern jederzeit an info@marencremer.de! :)