Holistic Breathwork Coaching Session
✿ Personal Holistic Breathwork Coaching ✿
- Deinen emotionalen Zustand
- Prgende Erfahrungen der Vergangenheit
- Fhigkeit zu Empathie, Vertrauen und Willensstrke
- Verbindung von Intuition & Verstand
- Akute oder unterdrckte Rckschlge, rger, Traumata
- Generelle Lebenshaltung
- u.v.m.
- Phase der Bewegung: Der Krper gewhnt sich an das Atemmuster kann. Der Atem ist verbunden. Mehr dazu erklre ich Dir in dem Video zur Technik.
- Emotionale Phase: In dieser Phase knnen sich blockierte Emotionen zeigen und frei werden. Der Atem ist Dein Anker und fhrt Dich sicher durch den Prozess - getragen von meiner ber 10 Jahre langen Erfahrung und Expertise.
- Phase der Entspannung und Integration: Hier kannst Du ganz loslassen und Dich hingeben. Dies ist die Phase der Integration, in der oft auch mystische Erlebnisse stattfinden. In dieser Phase klrt sich viel. Du siehst und fhlst, was jetzt fr Dich ansteht, und bist Dir selber wieder nher kommst.
In einer Breathwork Session arbeite ich mit folgenden Elementen:
Klare Intention
Akupressur, Bodymapping
Affirmationen
Toning
Movement
Invocations
Rituale zur Integration
Sharing Circle
Ein paar Worte zu mir
Ich bin Nicola und hatte das Glck, bereits als Kind mit der Lehre ganzheitlicher Lebenskunst in Kontakt zu kommen. Vieles von dem, was heute im Trend liegt, war in meinem Elternhaus selbstverstndlich. Atmen, Meditation, Yoga, Montessori, Journaling, Coaching, Lebensberatung, Bio, Nachhaltigkeit, u.v.m.
Ich selber verbrachte nach meinem Innenarchitektur-Studium viele Jahre als Marketing- und Medienspezialistin in der Wirtschaft und ignorierte viel zu lange den Ruf nach dem, was ich heute tue. Nach einem eigenen Breakdown folgte ich schlielich meinem Ruf und machte mich auf zu meiner Mission, mehr Balance, Achtsamkeit, Wahrhaftigkeit, Spiritualitt und Menschlichkeit zu frdern - in den Menschen, der Gesellschaft und vor allem im Arbeitsleben.
Meine vielen Reisen, Aus- und Fortbildungen in den letzten 15 Jahren in Mexiko, USA, Guatemala, und Europa im Bereich Breathwork, Meditation, Yoga, Yoga Nidra und Coaching ermglichen mir einen sehr vielfltigen, tiefgrndigen, vor allem aber individuellen Zugang zu meinen Kunden. Ich liebe meine "Arbeit".
Mehr Infos zu mir und meiner Arbeit findest du auch hier: high balance
Bei Stornierung wird der Kurspreis erstattet.
Hier ein paar Tipps zur Vorbereitung: # Computer oder Handy aufstellen, so dass ich Dich während der Sitzung gut sehen kann. (Wenn online) # Bequeme Kleidung und Unterlage z.B. Yogamatte # Decke 1-2, es kann kalt werden, wenn die Energie shiftet :-) # Wasser zum Trinken # Yogakissen, Bolster oder normales Kissen # Taschentücher # Achte darauf, in einem geschützten Raum zu sein # Bitte 1,5 Stunden vor der Session nicht (schwer) essen
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Online
Super Kurs, und Nicola führt professionell und angenehm durch das Breathwork. Ich komme wieder.
Ich bin ohne Erwartung in meinen 1. Kurs gegangen und es war einfach der Wahnsinn!! Ich hätte nicht gedacht, dass mein Körper so heftig reagiert und ich so gut abschalten kann. Nicola hat das ganz toll gemacht und ist auf jeden individuell eingegangen. Ich habe mich direkt wohl gefühlt in der ganzen Gruppe! Den nächsten Kurs werde ich auf jeden Fall auch wieder mitnehmen ich freu mich!!
Ein wundervoller Start in den Tag mit der Breath Work. Ich bin ganz begeistert. Vielen Dank. Nicola Rohner!
5 von 5 Sterne :)
Tolle Erklärung !!! Sehr gut
Nicole hat eine ganz tolle ruhige Art zu erklären und jede*n Kursteilnehmer*in zu leiten, so dass man sich sicher fühlt. Hätte nicht gedacht, dass es per Zoom so gut funktioniert
Sehr gut und total inspirierend, wie entspannend.
Es war meine erste breathwork Erfahrung. Ich bin begeistert! Sehr gut angeleitet, individuelle Unterstützung für jeden in der Gruppe, gute Gruppenenergie, achtsame und liebevolle Begleitung beim Atmen. Sehr empfehlenswert sich selbst und seinem Körper gutes zu tun.
Ein sehr individuelles Erlebnis. Kann man nur empfehlen.
Breath Work von Nicola Rohner ist jedes Mal eine besondere positive Erfahrung. Sehr gut angeleitet und auf jeden geht Sie individuell ein. Toller Kurs!
Nicola, ist so großartig. Hat mir sehr gut gefallen- alles war sehr stimmig , würde ich nochmal buchen.
Das war eine wunderbare Breathwork Session heute. Es hat mir so gut getan, obwohl es das 1. Mal war. Nicola hat eine wunderbar herzliche und achtsame Art und Weise, mich bzw. die Gruppe zu begleiten. Herzlichen Dank, gerne wieder
Die Breathwork Session war eine unglaublich tolle Erfahrung :)
Eine sehr gute und umfassender Einblick ins Thema Breath work! Danke liebe Nicola!
Toll erklärt mit kurzer Atemsession … ich kann es nur jedem empfehlen!
Klasse Breathwork-Einheit, sehr schöne Begleitung/persönliches feedback im Online-Format, guter Aufbau (Meditation, Nidra Yoga, Breathwork) - Vielen herzlichen Dank!
Das Breathwork Seminar bei Nicola war eine wirklich besondere Erfahrung und bestimmt nicht mein letztes Mal
Die Stunde bei Nicola war super, auch online hat das hervorragend geklappt. Kann die Stunde nur empfehlen :)
Nicola ist eine sehr kompetente Kursleiterin mit jahrelanger Erfahrung. Sie ist authentisch und äußerst sympathisch. Ich fühle mich immer gut aufgehoben und bestens betreut! Ihre Kurse kann ich sehr empfehlen!
Es war ganz einfach WUNDERBAR!!! Dank Dir Nico Dicke Umarmung Holger + Daniela
Wieder eine wunderbare, ganz phantastisch angeleitete Breathwork Session. Nicola ist absolut klar, sehr sensibel und einfühlsam und dennoch kraftvoll in ihrer Arbeit. Nicola unterstützt die jeweiligen Bedürfnisse der Teilnehmenden - und ist gleichzeitig ganz fokussiert auf den gemeinsamen Prozess und die verschiedenen Phasen. Eine wahrlich befreiende Arbeit. Meine Frau und ich kommen sehr gerne wieder. Vielen Dank, Nicola!
Die Kombination der Atemarbeit, einer intensiver Yogapraxis, interessanten und abwechslungsreichen Lehrinhalten, vielen freudigen und friedvollen Momenten, einer sehr angenehmen und entspannten Kurs-Atmosphäre und einer besonderen Art der Durchführung begeistern und beeindrucken mich sehr und machten mich seither zu einer Wiederholungsteilnehmerin in Nicolas Kursen und Retreats.
Seit Jahren besuche ich Nicolas Seminare und jedes Mal erfahre ich neue Dinge und bekomme tolle Impulse. Sie formuliert klar, wertschätzend und bringt die Dinge auf den Punkt. Eines Ihrer Zitate „Weniger und davon mehr“. Dieser Ausspruch begleitet mich seitdem und hat mich schon vor so manchem bewahrt – wunderbar!
Ein Workshop mit Nicola ist wie ein Kurzurlaub mit meinen 3 Freunden – Körper, Geist und Seele… nur dass es länger entspannend in den Alltag nachwirkt.