stretching

offPoledance (Online / Offline ) Live Basic Stretching Instructor

Teilnehmeranzahl: 4-15





Starte jetzt mit unser Ausbildung voll durch.

Die Weiterbildung schließt du mit einem Zertifikat ab. 

In 6 Stunden geht ihr das Tool step by step durch.

Die Prüfung machst du an einem separaten Zoom Termin, um dich ganz auf die Lehrinhalte fokussieren zu können.

Zögere nicht lange!
Beweglicher werden macht Spaß! 
Begleite andere bei ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit!

Ziele? Spagate, Brücken usw? 

Mit der richtigen Technik geht das! Lass dich inspirieren und lerne wie man sich selbst und auch andere beweglicher werden lässt! 

 

Wir brauchen:

* Matte 

* Yogablöcke 

* Theraband

 

Ihr erhalte:

* ausführliches Skript

* Step by step ausarbeitung des Tools

* Ihr arbeitet intensiv an den Übungen wie Ihr diese richtig unterrichtet, auf was es ankommt beim Unterrichten und wie ihr mit Schülern richtig umgeht.

* Prüfung, die Prüfung absolviert Ihr schriftlich und praktisch reicht ihr Videos ein.

* Zertifikat inkl.

Der Lehrgang dauert einen Tag+Prüfung. 
Werde zertifizierter Stretching Instructor/in.


Inhalt:

* Grundlagen 

* Stretching Technik 

* Mobilisation Technik

* Mobilisation und Stretchin Techniken für Spagat, Schulter & Rückenbeweglichkeit

* Partnerstretch 

* Muskulaturlehre /Theorie 

* Dehn Techniken mit dem Theraband

* Saubere Ausführungstechnik

* Allignment beim Stretchen

* Warm Up 

* Entspannung

* Cool Down ... uvm

STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Der Link zum Onlinekurs wird dir mit der Buchungsbestätigung dir zugesendet. Zum Stretchen brauchen wir eine Yoga Matte, optimal sind Yoga Blöcke, Yoga oder Terra Band oder Handtuch geht auch. Wenn du empfindliche Knie hast auch hier bitte etwas zum drunter legen unter deine Knie. Sonst einfach nur gute Laune und jedem Menge Spass Achtung diese Veranstaltung wird in Englisch gehalten

HIER FINDET DEIN KURS STATT
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