Pilates ist eine spezielle Form des
Ganzkörpertrainings, mit Fokus auf eine verbesserte Flexibilität, Steigerung
der Muskelkraft sowie auf eine bewusstere Körperwahrnehmung.Was du bei mir bekommst sind
effektive und lebensverändernde Online Pilates Kurse verschiedener
Intensitäten.
Jeder ist bei mir willkommen, ob Einsteiger, die das erste Mal
dabei sind oder auch Fortgeschrittene, die noch tiefer in die Praxis eintauchen
möchten.Pilates gibt dir die Möglichkeit dein
ganz persönliches Fitnesslevel zu steigern, während du gleichzeitig deinen
Körper straffst und in Form bringst.
Durch ein regelmäßiges Pilates Training
kannst du deine gesamte Rücken- und Rumpfmuskulatur stärken, deine Balance und
deine Flexibilität verbessern und die wunderbaren Effekte, wie eine bessere
Körperhaltung und ein wachsendes Energielevel, wahrnehmen.
Tauche ein in die
Welt des Pilates und lerne dich und deinen Körper neu kennen. Lass dich von den
Wundern des Pilates Training überraschen und überzeugen und gewinne die
Kontrolle über dich und deinen Körper zurück, denn darum geht es im Pilates:
The art of control.Wenn auch du erfahren möchtest, wie
du bei kleinsten Bewegungen, mit deinem eigenen Körpergewicht so richtig in
Fahrt kommen kannst, dann schau gleich im Kalender nach, wann die nächste live
Session startet. Ich freue mich auf dich.
