Kurs für mehr Resilienz, Achtsamkeit, innere Kraft

(Online) Innere Kraft, Zuversicht und Stärke Mind Soul Body Kurs

Teilnehmeranzahl: 1-50
Preis: 97,00 €





Wie gewappnet fühlst du dich, um die Wellen und Stürme des Lebens zu meistern? Trainiere gerade jetzt deine innere Kraft, Stressabbau und Resilienz

Kursstart Online per Zoom Live Training: 

5x60minAb Do 14.01.2021 19.15Uhr inkl. Aufzeichnung. (21.01., 28.01, 04.02.,11.02.)


In einer, für viele, sehr aufreibenden Zeit, voll von Zukunftsängsten und vielen Veränderungen der eingesessenen Routinen, die vielen Energie und Zuversicht rauben, brauchen wir mehr denn je unsere eigene innere Kraft, Balance und eine positive Einstellung, um mit den Veränderungen und Anpassungen in unserem Leben bewusst und positiv klar zu kommen. Resilienz, die eigene Widerstandskraft, unterstützt nachweislich, gesünder, zuversichtlicher und positiver die Wellen des Lebens anzunehmen und die eigene Krisenkompetenz zu stärken.

Mindfulness (Achtsamkeit) unterstützt den Prozess, um die innere Verbindung ohne Bewertung aufzubauen und neue Reflektionsprozesse anzustoßen. Im 5-teiligen Live Online Training lernst du durch aktive Übungen, Wissen und Reflektion, deine Widerstandskraft (Resilienz) mit einem achtsamen Bewusstsein aufzubauen.


ABLAUF

Jedes Online Training behandelt eine der Säulen der Resilienz. Der Erfolg liegt im Erleben, Reflektieren und Üben. Neben einem Vortrag für dein Hintergrundwissen, geht es im 60min Online Training direkt in Übungen zum Thema.


MODULE der Resilienz

  1. Balance An- und Entspannung im Leben und Körper
  2. Achtsame Eigenwahrnehmung und gesunde Routinen aufbauen
  3. Innere Stärke aufbauen
  4. Optimistisch durch das Leben gehen
  5. Verbindung - Empathie mit mir selbst und anderen


ORGANISATORISCHES

5x60min Online Training per Zoom, Link wird nach der Anmeldung versendet (bitte im Spamordner schauen),

Die Aufzeichnung wird nach der Live Session versendet und ist 10 Tage verfügbar.

Gesamtpreis 97 Euro.

Mindestteilnehmer Zahl: 5

Gruppen und Teams ab 5 Teilnehmer können sich mit einem Rabatt anmelden. (Email an kontakt@piabaur.de)

 

TEILNEHMERSTIMMEN

"Ich habe mich jede Woche auf die Session gefreut. Jedes Mal ein neues Thema, passende abwechslungsreiche, aktive Übungen dazu und habe eine neue Routine für mich gewonnen. Pia hat sehr viel Wissen und gestaltet das Training kurzweilig und unterhaltsam." Laura

"Es war ein tolles kompaktes Seminar, das einem gute Hilfestellungen für mehr Gelassenheit im Alltag gibt. Man kann sehr gut zuhören, mitmachen und Inhalte aufnehmen. " Calm your Mind Teilnehmerin


"Der Kurs bietet einen super Rahmen, um sich um sich selbst zu kümmern. Pia macht einen tollen Job und ich habe die Zeit sehr genossen. Ich konnte Wege finden, um Routinen zu etablieren."


Über Pia Baur

Das Training wird von der Expertin und systemischem Personal-/Business Coach & Trainer Pia Baur gehalten. Pia Baur ist seit 2017, nach einer über 8-jährigen Konzernkarriere im Marketing/Vertrieb, systemischer Personal- und Businesscoach sowie -Trainer, sowie als Meditations- und Yogalehrerin. Sie unterstützt mit ihrem ganzheitlichen Ansatz Privatklienten dabei, mittels emotionaler Intelligenz, Bewusstsein, Potentialentfaltung und Selbstmanagement der eigenen Gedanken und Gefühle ein gesundes und zufriedenes Leben in Kraft, Selbstkenntnis und Zuversicht zu führen. Als Expertin für Mindfulness, Resilienz und Kommunikation unterstützt sie Gruppen und Unternehmen dabei, emotionale Intelligenz, Wohlbefinden, Authentizität sowie Empathie zu stärken.


Mehr Infos zu Leadership, Teamtrainings und Coachings unter https://piabaur.de

@mindfulcoachingyoga_bypia

Podcast: Fully Connected by Pia Baur

STORNOBEDINGUNGEN  
vorher storniert erstattet
2 Tage (48h) 100,0 %
1 Tag (24h) 50,0 %
23 Stunden 0,0 %
WEITERE INFORMATIONEN

Link wird nach der Anmeldung versendet (bitte im Spamordner schauen). Video und Mikrofon wäre schön, da es das Training aktiver macht, ist aber nicht unbedingt nötig. Inkl. Zugang zur Aufzeichnung, die am nächsten Tag verschickt wird, falls du nicht live dabei sein kannst. 10 Tage Zugang.

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Über mich

Pia Baur ist systemischer Life- und Businesscoach, Achtsamkeit- und Meditationsleiterin und Yogalehrerin/dozentin, Podcasterin und Autorin.

Sie unterstützt mit ihrem ganzheitlichen Mind, Body und Soul Ansatz im Coaching und in Workshops dabei, mittels Stärkung der Eigenwahrnehmung. Bewusstsein, Selbstwirksamkeit und Potenzialentfaltung ein gesundes und zufriedenes Leben in Kraft, Erfüllung und Zuversicht zu führen. Dies war auch für sie einer der größten Aha Momente auf der Suche nach sich selbst: In der Verbindung mit dem Körper, tiefer in die Heilung gehen und zu ihrer Essenz zu kommen.

Als Expertin und Speaker für Mindfulness, Resilienz und Kommunikation unterstützt sie Unternehmen (KPMG, Universität Tübingen, FitforFun, Steelcase, Bits & Pretzels uvm.) dabei emotionale Intelligenz, Wohlbefinden, Authentizität sowie Empathie zu stärken.

Mit ihrem Podcast Fully Connected inspiriert sie ihre Hörer*innen wöchentlich dabei, sich persönlich weiter zu entwickeln, Übungen für den Alltag zu erhalten und über Effekte aus Psychologie, Yoga, Coaching und Achtsamkeit kennen zu lernen.

Mehr Infos zu Pia, Trainings und Coachings für Potenzialentfaltung, Resilienz, Kommunikation, Mindfulness und Bewegung: https://piabaur.de/uebermich

Blog und Podcast: https://piabaur.de/blog/

Instagram: @piabaur.coaching

Podcast: Fully Connected mit Pia Baur auf Spotifyitunes und Google, Youtube  

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/pia-baur-coaching/



BEWERTUNGEN
(19)

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Andrea November 2020

Der Happiness Circle ist immer eine wunderbare Auszeit aus dem Alltag. DIe Mischung aus körperlichen Yoga Übungen, Meditation und Coaching ist einfach perfekt um entspannt in das Wochenende zu starten. Eine klare Empfehlung von Herzen!



Maria Mai 2020

Ich liebe den monatlichen Happiness Circle mit Pia. Diese zwei Stunden sind jedes Mal eine Wohltat. Besonders in diesen stürmischen Zeiten! Es freut mich sehr, dass Pia gerade deswegen den Kurs auch online abhält und uns allen so die Möglichkeit gibt, weiterhin an dem Happiness Circle teilzunehmen.



Juliane Mai 2020

Erwartungen übertroffen, es war super! Wer sich darauf einlässt kann aus diesen zwei Stunden richtig viel mitnehmen! Danke liebe Pia!



Stefanie April 2020

Liebe Pia, dein Kurs war wunderbar und kurzweilig. Die verschiedenen Aktivübungen brachten mir als Anfänger viel innere Ruhe und ich möchte gerne bei der Achtsamkeit bleiben. Deine PPT war klar strukturiert und auf den Punkt. Es hat mir sehr viel Freude bereitet und ich freue mich schon auf den nächsten Kurs mit dir. Herzlichen Dank Steffi :-)



Anja April 2020

Der Kurs war ein perfekter Mix aus Meditation, Coaching und Yoga. Die 2h waren super schnell vorbei & ich habe viel für mich mitgenommen. Das nächste Mal bin ich wieder dabei.



Isabel März 2020

Auf jeden Fall *****



Maria März 2020

Der Happiness Circle bei Pia ist immer toll und auch die Online Version hat mir sehr gut getan. Ich kann diese Reihe nur empfehlen, die Kombination aus Yoga, Meditation und Impulse zu den jeweiligen Themen tut einfach nur gut. Gerade und besonders in diesen schwierigen Zeiten.



Claudia März 2020

Pia hat eine wundervolle Art, Inhalte, über genau die richtigen Übungen, zu transportieren. So auch beim 1. Online Happiness Circle mit dem Fokus Lebensfreude. Hat richtig viel Spaß gemacht und die Lebensfreude stand jedem ins Gesicht geschrieben. Danke!



Elizaveta März 2020

Beim Monthly Happiness Circle ist alles dabei, tiefe Meditation, Bewegung und spannende Insights in unsere Psyche! Kann mich nicht entscheiden was schöner ist, die Vorfreude auf den Kurs oder der eigentliche Abend.



Cristin Januar 2020

Pia ist eine total coole und authentische Lehrerin. Der Kurs hat mir extrem viel Spaß gemacht und meine ganze negative Energie vom Tag aufgelöst. Ich hab mich super wohl und aufgehoben gefühlt !! Definitiv gehe ich wieder zu ihren Kursen :)



Elizaveta Januar 2020

Die Stunden habe ich mir selbst zu Weihnachten geschenkt, denn diese Zeit für mich finde ich im Alltag wenig. Pia überrascht und verblüfft mich jedes Mal aufs Neue! Die Kombination aus Bewegung, Meditation und Austausch machen den Abend jedes mal besonders. Ich freue mich auf das nächste Mal!



Verena Oktober 2019

Der beste Yogakurs in München zum runterkommen und nachdenken. Pia findet irgendwie immer die richtigen Worte und schafft es, über sich, seine Dasein und die eigenen Ziele zu philosophieren. Einfach nur zu empfehlen!



Madlen September 2019

Ich wüsste nicht, wie man seinen Freitagabend besser verbringen und ins Wochenende starten könnte. Yoga, Meditation und Coaching zu einem bestimmten Thema ergänzen sich so wunderbar und bringen Körper und Geist in Einklang. Wer den Happiness Circle noch nicht probiert hat, sollte das unbedingt tun.



Elizaveta September 2019

Das beste was man sich am Freitagabend vorstellen kann. Bin jedes mal überrascht von dem, was Pia für uns vorbereitet. Bis zum nächsten Mal!



Katha September 2019

Pia ist eine großartige Yogalehrerin und Mental Coach, die ihr Handwerk bestens versteht. Die Kombi aus Yoga und Coaching habe ich so noch nirgends in München erlebt. Einfach nur toll..



Von Gründern getestet August 2019

Ich bin mit Vorfreude und hohen Erwartungen in den Happiness & Selflove Monthly Circle von Pia gegangen und total begeistert. Der Happiness Circle hat mich von all dem Stress da draußen entspannen und wieder auf die wichtigen Dinge fokussieren lassen. Pia hat eine sehr angenehme Stimme und führt den Circle mit achtsam gewählten Worten. Es war schön, ihr zuzuhören und Yoga zu praktizieren. Die Kombi aus Meditation, Yoga und Coaching ist außergewöhnlich aber passt sehr gut zusammen und ergänzt sich ebenso. Ich habe mich für die weiteren Stunden bereits angemeldet. Absolut zu empfehlen!



Sabrina August 2019

Pia's Happiness & Selflove Circle ist ein Geschenk und verspricht genau, was der Name sagt.



Audrey August 2019

Ein schöner Moment mit Pia! Yoga, Meditation und Coaching-übung zu einem bestimmten Thema. Ich habe den Circle sehr genossen und finde Pia professionell, menschlich und charismatisch. Sehr zu empfehlen!



Elizaveta August 2019

Die Session war wie ein Geschenk, das nächste mal komme ich sicher wieder!