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Daniela
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Online Yogakurs

(Online) YOGA statt YOLO | De-Stress After Work Yoga | Montags 18:00Uhr

Teilnehmeranzahl: 1-50
Preis: ab 8,00 €  (weitere Kurspakete)


Fitnesskurs München

Functional Training

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Hatha Yoga

Kraftvolles Yoga

Funktional Yoga




YOGA statt YOLO ist

  • eine Kombination aus traditionellen und mordernen Asanas
  • kräftige deine Muskeln und deine Körperspannung 
  • für mehr Achtsamkeit für den Körper
  • mit viel Ruhe für den Geist und dein täglich aktives Monkey Mind
  • um am Ende mit dem nachhaltigen Yoga-Glow abzuschließen

Lass den Stift fallen, roll deine Matte aus und schwupps bist du in einer anderen Welt. Ein paar Minuten Ruhe und Fokus bevor es los geht mit erst ruhigen und dann fordernden Asanas anschließt: ob im Sitzen oder Stehen. Langsam wärmen wir uns auf und kommen auch ins Schwitzen. Lass den Tag hinter dir, lass deine Gedanken schweifen bis du ganz bei dir ankommst. Die abschließende Entspannung sorgt dafür, dass die Atmung wieder ruhiger wird und wir entspannt und ausgeglichen mit einem Lächeln auf den Lippen die Klasse beenden.
Die Klassen sind für alle Level geeignet! Ich gebe immer Alternativen zur Auswahl.

Wo:
Aus meinem Studio filme ich die Stunde live mit während, ich mit dir zusammen online praktiziere. Bitte öffne am Laptop/im Browser den Zoom Link oder lade für das Handy die Zoom App runter.

Wie:
Wir treffen uns alle ein paar Minuten vor Start über Zoom in dem virtuellen Raum und können uns vorher und danach austauschen. Du kannst Deine Kamera anschalten, sodass ich nicht ganz "alleine" praktiziere und wir zusammen, wie in einer Yoga Klasse sind - das musst Du aber nicht und kannst auch ganz ohne Video dabei sein.

Musik:
Da Dein Mikrofon stumm sein wird und ich Euch nicht hören kann, kannst Du Musik anmachen und Dich zu den Vibes bewegen. Ich habe eine Playlist auf Spotify für dich zusammen gestellt, die ich zu Beginn der Stunde teile. 

Über mich:
Namasté und herzlich willkommen! Ich bin Danny, 32 und gebürtiges Münchner Kindl und zertifizierte Hatha und Vinyasa Yoga Lehrerin. Sport und Bewegung in meinen Alltag zu integrieren macht mich glücklich. Als ehemalige Eisschnellläuferin ging es für mich immer um Leistung, Kraft, Ausdauer und Erfolge. Doch es ist der Geist, der einen wesentlichen Beitrag zur körperlichen Fitness leistet - Yoga lehrt uns dieses Gleichgewicht zwischen Körper, Atmung und Gedanken zu finden. Ich freue mich von ganzem Herzen, dass Du Lust hast mit mir zu yogieren und Dir Zeit nimmst für DICH: Yoga, Bewegung, Power, Fokus und eine kleine abschließende Entspannung, in Gemeinschaft mit Achtsamkeit und Konzentration auf Geist, Atmung und Körper. Ob online in meinen regelmäßigen Yoga Klassen oder in einer privaten Stunde, ich freu mich auf Dich!
STORNOBEDINGUNGEN  

Bei Stornierung wird der Kurspreis erstattet.

WEITERE INFORMATIONEN

Den Link zum Onlinekurs erhältst du direkt mit der Buchungsbestätigung von Fyndery.

HIER FINDET DEIN KURS STATT

  • Online

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YOGA ON SOUND - Vinyasa Yoga inspired Experience mit einem live DJ Set!

  Ya Wali, Kirchenstraße, München, Deutschland

  Weitere Termine folgen.

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(Online) cama moves

  Online

  Nächster: 05.12.2020, 09:15 Uhr

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(Online) YOGA statt YOLO | Hatha Power Yoga mit Danny | Mittwochs 20:00 Uhr

  Online

  Nächster: 09.12.2020, 20:00 Uhr

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BEWERTUNGEN
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Charlotte    November 2020


Super Unterricht, alles gut erklärt und genau die richtige Mischung zwischen anstrengend und entspannend :).

Miriam    November 2020


Durch Danny bin ich erst zum Yoga gekommen :-). Sie hat eine wahnsinnig angenehme und freundliche Art, mit der sie dich durch ihre Stunden führt. Alle Übungen werden super beschrieben und erklärt!

Tina    November 2020


Großartiges Yoga mit einer tollen Trainerin, perfekter Ausgleich nach einem Arbeitstag am Schreibtisch

Steffi    November 2020


Toller Yogakurs mit netter Anleitung und sehr guter Organisation.

Lisa    November 2020


Super Kurs! Sehr abwechslungsreiche Übungen, anstrengend aber trotzdem entspannend. Genau das richtige nach einem langen Arbeitstag.

Laura    November 2020


Nach dieser Stunde fühle ich mich immer super entspannt und gleichzeitig ausgepowert! Danny führt uns immer so schön durch die Stunde, sodass ich immer genau weiß was ich tun muss - auch als Anfänger!

Josephine    November 2020


Super schöne Stunden, die vor oder nach einem Tag am Schreibtisch Wunder wirken! Danny arbeitet die Stunden immer toll aus und erklärt die Übungen und Hintergründe so, dass sie auch Anfänger super verstehen! Kann ich jedem nur empfehlen :)

Barbara    November 2020


Eine tolle Stunde, mit einer super sympathischen Yoga-Leherin. Übungen werden super ausführlich erklärt und trotzdem bleibt man im Yoga-Flow. Eine super Stunde um den Tag zu beenden. Kann man nur empfehlen.

Sam    November 2020


Immer eine sehr entspannende und dehnende Stunde! Dany passt das Level an die Teilnehmer an und gibt tolle Anweisungen und kleine Tricks für die richtige Position. Das Ganze ohne den Flow zu stören und dabei auch noch bei tollen Playlists! Wie sagt man so schön: highly recommend!

Catharina    November 2020


Eine wunderbare Stunde Auszeit vom Alltag! Dannys Erklärungen sind klar und ihnen ist leicht zu folgen. Die empfohlene Musikplaylist ist super und die Übungen sind immer sehr abwechslungsreich und haben doch Wiedererkennungswert.