Beende deinen Tag ganz entspannt mit einer kleinen Auszeit nur für dich. Für einen ruhigen Tagesausklang nehmen wir uns gemeinsam eine kleine Pause am Abend. Mit verschiedenen Entspannungsübungen, wie autogenem Training oder Progressiver Muskelentspannung und Meditationen beenden wir den Tag. Der Kurs ist für dich geeignet, wenn du einfach mal abschalten möchtest. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.
Über mich
Schön, dass du da bist. Ich heiße Marisa Kohler, bin Pädagogin (M.A.), Business Coach und Stressmanagement Trainerin. Seit 2010 bin ich mit Trainings, Seminaren, Coachings und Vorträgen in der Erwachsenen- und außerschulischen Jugendbildung tätig. Besonders am Herzen liegen mir dabei die Themen Stressmanagement und Burnout Prävention, sowie Nachhaltigkeit und Minimalismus.
