Breathwork, Atemworkshop, Atemcoaching, Atmen
☀︎ Kostenlose Breathwork Einführungskurs, Q&As 1x/Monat ca. 30 min☀︎
- Deinen emotionalen Zustand
- Prägende Erfahrungen der Vergangenheit
- Fähigkeit zu Empathie, Vertrauen und Willensstärke
- Verbindung von Intuition & Verstand
- Akute oder unterdrückte Rückschläge, Ärger, Traumata
- Generelle Lebenshaltung
- u.v.m.
Wie läuft Breathwork ab?
- Was bewirkt sie?
- Für wen ist sie geeignet, für wen nicht?
- Gibt es einen Unterschied zu der yogischen Pranayama Atmung?
- Und, und, und
1x/Monat führe ich führe ich Newcomer eine halbe Stunde in die Breathwork ein und gebe euch eine kleine Kostprobe. So wisst ihr, wie die Breathwork abläuft und was euch in meiner wöchentlichen Onlineklasse, bzw. in dem monatlichen ♥︎ Breath Circle Munich♥︎ erwartet.
❗️Schau Dir gerne vorher die Videos an, die hier hinterlegt sind. Dort erkläre ich den Hintergrund und die Technik, in der wir atmen.❗️
Ein paar Worte zu mir
Ich bin Nicola und hatte das Glück, bereits als Kind mit der Lehre ganzheitlicher Lebenskunst in Kontakt zu kommen. Vieles von dem, was heute im Trend liegt, war in meinem Elternhaus selbstverständlich. Atmen, Meditation, Yoga, Montessori, Journaling, Coaching, Lebensberatung, Bio, Nachhaltigkeit, u.v.m.
Ich selber verbrachte nach meinem Innenarchitektur-Studium viele Jahre als Marketing- und Medienspezialistin in der Wirtschaft und ignorierte viel zu lange den Ruf nach dem, was ich heute tue. Nach einem eigenen Breakdown folgte ich schließlich meinem Ruf und machte mich auf zu meiner Mission, mehr Balance, Achtsamkeit, Wahrhaftigkeit, Spiritualität und Menschlichkeit zu fördern - in den Menschen, der Gesellschaft und vor allem im Arbeitsleben.
Meine vielen Reisen, Aus- und Fortbildungen in den letzten 15 Jahren in Mexiko, USA, Guatemala, und Europa im Bereich Breathwork, Meditation, Yoga, Yoga Nidra und Coaching ermöglichen mir einen sehr vielfältigen, tiefgründigen, vor allem aber individuellen Zugang zu meinen Kunden. Ich liebe meine "Arbeit".
Mehr Infos zu mir und meiner Arbeit findest du auch hier: high balance
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Bitte achte - auf eine gute Internetverbindung - darauf, ungestört zu sein Und bereite Dir folgendes vor: - Evtl. Zettel & Stift - eine weiche Unterlage, oder eine Yogamatte - ein Kissen - eine Decke - etwas zu trinken
Online
Es war ganz einfach WUNDERBAR!!! Dank Dir Nico Dicke Umarmung Holger + Daniela
Wieder eine wunderbare, ganz phantastisch angeleitete Breathwork Session. Nicola ist absolut klar, sehr sensibel und einfühlsam und dennoch kraftvoll in ihrer Arbeit. Nicola unterstützt die jeweiligen Bedürfnisse der Teilnehmenden - und ist gleichzeitig ganz fokussiert auf den gemeinsamen Prozess und die verschiedenen Phasen. Eine wahrlich befreiende Arbeit. Meine Frau und ich kommen sehr gerne wieder. Vielen Dank, Nicola!
Die Kombination der Atemarbeit, einer intensiver Yogapraxis, interessanten und abwechslungsreichen Lehrinhalten, vielen freudigen und friedvollen Momenten, einer sehr angenehmen und entspannten Kurs-Atmosphäre und einer besonderen Art der Durchführung begeistern und beeindrucken mich sehr und machten mich seither zu einer Wiederholungsteilnehmerin in Nicolas Kursen und Retreats.
Seit Jahren besuche ich Nicolas Seminare und jedes Mal erfahre ich neue Dinge und bekomme tolle Impulse. Sie formuliert klar, wertschätzend und bringt die Dinge auf den Punkt. Eines Ihrer Zitate „Weniger und davon mehr“. Dieser Ausspruch begleitet mich seitdem und hat mich schon vor so manchem bewahrt – wunderbar!
Ein Workshop mit Nicola ist wie ein Kurzurlaub mit meinen 3 Freunden – Körper, Geist und Seele… nur dass es länger entspannend in den Alltag nachwirkt.