Joggingshose an und ab auf die Matte..
Im Yoga geht es nicht darum die Haltungen perfekt auszuführen oder dich zu verrenken.
Im Yoga geht es nur um DICH, um deine Gefühle, Gedanken und Wahrnehmung.
Ich möchte dir zeigen wie Yoga dich in deinem Alltag unterstützen kann.
Du musst nicht spirituell, vegan oder sonst etwas werden, mache mit weil es dir Freude bereitet.
Wie sich meine Stunden von anderen entscheiden:
- Ich versuche dir Techniken an die Hand zu geben die dich im Alltag unterstützen können
- Der Unterricht findet online statt, du kannst deinen Ton und Bild ausmachen um ganz für dich zu sein
- Kein Workout, mir ist deine mentale Gesundheit wichtig
- Ich bin für dich da! Du kannst mir jeder Zeit eine Nachricht schreiben.