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Iris
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Autogenes Training Körper und Seele entspannen

Teilnehmeranzahl: 0-4
Preis: ab 14,00 €  (weitere Kurspakete)





Ruhe finden, im Moment sein, deine Gedanken auf eine Reise schicken und einfach abschalten. 
All dies kannst Du in meinem Kurs " Autogenes Training " Mit Hilfe von wohltuenden Autosuggestionen -entspannt nicht nur körperlich, sondern beruhigt auch den Kreislauf, steigert die Konzentrationsfähigkeit, schaftt einen klaren Kopf und hilft dabei, Körper und Geist mit den eigenen Gedanken zu beeinflussen. Die Konzentration auf einzelne Körperteile beeinflusst das vegetative Nervnsystem positiv. 
Lass Deine Seele und Körper baumeln. 

Über mich
Seit nun schon 30 Jahren bin ich ausgebildete medizinische Fachangestellte. Im Laufe der Zeit bemerkte ich bei mir selbst eine Veränderung. Durch die zunehmenden Verwaltungsaufwand in der Praxis war ich weniger mit den Patienten in Kontakt. Dabei war das der Teil meiner Arbeit, der mir immer am meisten Freude gemacht hat. Das gab mir zu denken und war für mich rückblickend der Ausgangspunkt meiner Reise in die Selbstständigkeit. Ich stellte mir die Frage: “Wie kann ich etwas verändern?” Im Jahr 2018 begann ich nach gründlichen Überlegungen die Ausbildung zur geprüften Präventologin. Für mich eine der besten Entscheidungen überhaupt. Insbesondere die Themen Ernährung, Bewegung und Entspannung konnte ich währenddessen vertiefen und so meine fachlichen Kompetenzen ausbauen. Dann folgte die Ausbildung als ZENbo® Basic Trainerin, ZENbo® Balance Trainerin und ZENbo® Balance Senioren Trainerin. Im August 2020 eröffnete ich mein Studio die RUHE-QUELLE in Raesfeld.
STORNOBEDINGUNGEN  

Bei Stornierung wird der Kurspreis erstattet.

WEITERE INFORMATIONEN

Bequeme Kleidung, Decke, Stoppersocken

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  • Ruhequelle - Gesundheitsberatung Iris Schleking, Helweg, Raesfeld, Deutschland

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ÜBER MICH


BEWERTUNGEN
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Claudia    April 2021


Ich bin jetzt schon länger bei Iris im Kurs und sehr zufrieden. Die gezielten Bewegungen lockern die Muskulatur und Rückenbeschwerden und Kopfschmerzen haben sehr nachgelassen. Außerdem trainiert man den Gleichgewichtssinn. Die Entspannungsübungen und Traumreisen entführen einen aus dem Altagsstress. Ich werde gerne dabei bleiben!