First: Yoga. Second: Makramee.
Was haben Yoga & Makramee gemeinsam? Sie erden uns, bringen uns in den Moment & sind an sich eigentlich schon eine Art Meditation. Es tut so gut seinen Körper zu bewegen & zu atmen, aber ebenso schön ist es, etwas mit seinen Händen zu schaffen.
Wir fließen zunächst durch einen 75-minütigen All Levels Flow, der Spaß macht & dich in deine Mitte bringt. Anschließend leitet uns Julia von Knottingismymeditation durch die orientalische Knüpftechnik. Zum Schluss darfst du dein eigenes Makramee Windlicht mit nach Hause nehmen :)
Detaillierte Infos:
Du erhältst zeitnah vor dem Workshop nochmal eine E-Mail mit allen relevanten Infos für dich :)
Stattfinden wird der Workshop in einer wunderschönen Halle mit Loft-Flair. Adresse ist Thurmayerstr. 12 in Regensburg.
Beginn 14 Uhr. Der gesamte Workshop wird ca 4 Stunden dauern.
Ablauf:
- 13.45 Uhr Einlass
- 14.00 Uhr: Yoga Flow
- 15:15 Uhr: kurze Pause
- 15:30 Uhr: Makramee & Austausch
Bitte bring mit:
- Deine eigene Yogamatte und
- Getränk
- Etwas Warmes, zum Überziehen (Socken, Pulli etc).
Das bringen wir mit:
- Gemütliches zum Draufsitzen
- Das Material für dein Makramee Teelicht (dank freundlicher Kooperation mit Donaustern Regensburg)
- Snacks & Tee
