Yoga Auszeit - sanft, getragen & geschützt

Wiesbaden: Stärke Deine feminine Energie

Teilnehmeranzahl: 4-12





In Wiesbaden erwartet Dich eine Yoga-Auszeit zum Abschalten und genießen. Du darfst Dich auf eine Yogastunde mit Christine freuen. Sie leitet sanftes und abwechslungsreiches Vinyasa Yoga an unter Berücksichtigung der korrekten Ausrichtung der Asanas (Körperhaltungen) sowie des anatomisch richtigen Bewegens - dreidimensional, dynamisch und systematisch. Außerdem wartet eine sanfte Yin Yogaklasse mit Daniela auf Dich. Zwischen den Yogaeinheiten darfst Du Dich auf Yoga Nidra und eine Klangreise freuen. Es wird ein Tag, an dem Du dem Alltagstrubel entfliehen und Kraft tanken kannst. Einfach abschalten und genießen. Dich in einem geschützten Rahmen tragen lassen von der Energie der Gruppe. Dich spielerisch in den einzelnen Asanas ausprobieren. Die sanfte Seite in Dir zum klingen bringen und diesen besonderen Tag intensiv genießen. 

Deine Yoga-Auszeit  könnte das Richtige für dich sein, wenn
* du intensive Yoga Erfahrungen machen möchtest.
* du anderen auf tiefer Ebene begegnen willst
* du bereit bist tief ins Vertrauen einzutauchen
* du dich nach Rückzug sehnst

Das Yogaprogramm

10.00 - 11.00 Uhr: Ankommen & Meditation 

11.00 - 12.30 Uhr: sanftes Vinyasa Yoga mit Christine Winkler

12.30 - 13.30 Uhr: Mittagessen

13.30 - 14.00 Uhr: Yoga Nidra mit Daniela Girg

14.00 - 15.30 Uhr: Yin Yoga mit Daniela Girg 

16.00 - 17.00: Klangreise mit Daniela Girg

17.00 Uhr: Abschlussrunde


max. Teilnehmerzahl: 12 Personen 


STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Bitte beachte, die Stornierungsbedingungen. Es kann zu jederzeit eine Ersatzperson benannt werden. Yogaequipment ist im Studio vorhanden, Du kannst aber natürlich gerne Deine eigene Matte und co mitbringen.

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