Erlebe das Frühlingserwachen Day-Retreat im idyllischen Landhauscafé in Wolfratshausen. Das Programm umfasst Pranayama und Hatha Yoga für innere Balance, sowie einen leckeren Kakao zur Herzöffnung. Entdecke Ruhe im Geist, durch die angeleitete Mediation und eine transformative Klangreise. Die Yoga-Praxis findet entweder in einem hellen Raum statt oder im Freien, je nach Wetterlage.
In der Pause erwartet dich ein köstliches gemeinsames Mittagessen, dies ist im Preis inklusive. Getränke sind nicht enthalten.
Spüre die Energie des Frühlings und erlaube dir, inmitten der Natur zu erblühen. Dieses Retreat lädt zur Selbstreflexion und Entspannung ein, um gestärkt und erfrischt in die kommende Jahreszeit zu starten.
Ich freu mich auf Dich.
Programmablauf
9:30 Uhr Ankommen
10 Uhr Kakao & Meditation
11:15 Uhr Yoga & Pranayama
13 Uhr Mittagessen
15 Uhr Klangreise & Tiefenentspannung
16:30 Hatha Yoga & Herzöffnung
18 Uhr Abschluss
