EBook: Mentale Stärke im Sport
EBook: Fünf Strategien für mentale Stärke
Dies ist ein EBook, in dem du fünf Strategien für mentale Stärke kennenlernst. Du bist damit als Athlet in der Lage, deine Ziele nachhaltig zu erreichen und dich neben dem körperlichen Training auch mental auf Erfolgskurs zu bringen.
Über mich
Ich bin Mentaltrainerin, selbst aktive Triathletin und leidenschaftliche Sportlerin. Ich habe lange über Druck versucht Leistung aufzubauen. Irgendwann habe ich festgestellt, dass mich das blockiert, und meine Leistung eher schmälert als fördert. Also habe ich angefangen alternative Strategien zu finden, über die ich meine ehrgeizigen sportlichen Ziele erreichen kann. Mit mentalen Trainingstechniken und Stärke bin ich heute eine viel zufriedenere, leichtfüßigere und erfolgreichere Athletin, als ich es vorher war.
Die "Fünf Strategien für mentale Stärke" sind ein super guter Einstieg in das Thema mentale Stärke. Vom Beginner über den ambitionierten Amateur bis him zum Profi bilden sie für jeden eine echt gute Basis für mehr Erfolg (im Sport). Mir persönlich waren bereits ein paar Strategien bekannt, eine - "Für Sicherheit Sorgen" - habe ich bisher nur unbewusst angewendet - und vor allem "Gelassenheit zu lernen" hilft mir in der Umsetzung meines Trainings und der Erreichung meiner Ziele sehr. Aus meiner Sicht: Sehr lesenswert! Tipp: Lesen, Umsetzen und erst dann neue Strategien suchen. Und dabei immer ehrlich zu sich sein. Manchmal fällt das ganz schön schwer...
Ein megacooles E-Book, das den Inhalt prägnant beschreibt und einen motiviert das Gelesene sofort in die Tat umzusetzen.