Mit diesem Kursformat möchte ich dir einen wöchentlichen Ausgleich zu den Herausforderungen deines Alltages anbieten. Einen Raum, der es dir ermöglicht, loszulassen, Stress abzubauen und wieder mehr bei dir anzukommen. Zeit für dich.
Wir beginnen die Stunde mit einer Anfangsentspannung von etwa 10 Minuten.
Anschließend gibt es eine ganz sanfte Yin Yoga Einheit von 50 Minuten um deinen Körper und deinen Geist noch mehr ins Loslassen zu bringen. Gleichzeitig schenkst du dir auf diese Weise nicht nur Entspannung sondern auch mehr Geschmeidigkeit und Flexibilität für deinen Körper.
Zum Abschluss gibt es eine geführte Phantasiereise von 30 Minuten.
Ein Kurs für alle, die dringend einen Ausgleich zum Stress im Alltag brauchen und endlich einmal wieder genussvoll entspannen wollen.
Uhrzeit: 20.15 - 21.45 Uhr
Die Teilnehmerzahl ist auf fünf Personen begrenzt.
Wir treffen uns in der Sickingenstraße 10 in Kassel
Die Termine sind als Einzeltermin für 22 Euro buchbar. Eine 10er-Karte kostet 200 Euro und ist 5 Monate lang gültig.
