Dein ayurvedischer Online Kochkurs mit Martin Svitek
(Online) Kochkurs | Saisonale ayurvedische Küche
Saisonale ayurvedische Küche nicht nur für Yogis (auch vegan) | Kochkurs.
Dein Online-Kochkurs für zuhause.
Im Ayurveda ist durchleben wir das Jahr in 6 Jahreszeiten. Die 3 wichtigsten, die Anklang finden in unserem Kulturkreis, sind die Zeiten des Pitta, Vata und Kapha-Doshas. In dem Kochkurs widmen wir uns ,der Jahreszeit entsprechend, den dazugehörigen Lebensmitteln und ihren Auswirkungen auf unseren Körper und den Geist.
Wie ist Ayurveda mit dem Yoga verknüpft und wie kann ich mich dementsprechend ernähren. Hier lernst Du was es mit der sattvischen Küche auf sich hat und wie du sie durch Ayurveda zeitgerecht, undogmatische und pragmatisch in deinen Alltag integrieren kannst. Und warum Sattva doch nicht alles ist.
Am Ammersee in Herrsching kochen wir min. ein 2-Gänge Menü inkl. saisonaler Drinks, die dein Herz und Körper erfreuen.
Während wir gemeinsam kochen, werde ich euch mit einigen Tipps & Tricks zu Kräutern und Lebensmittel nach dem Ayurveda versorgen
So einfach kommen wir zusammen:
Buche online direkt hier oder suche dir einen anderen Termin aus (alternativ einen LIVE Kurs vor Ort)
Des Weiteren bekommst du spätestens 4 Tage vor dem Kochkurs von mir den Link, die Rezepte und die Einkaufsliste in einer separaten E-Mail von mir zugeschickt, damit Du noch Gelegenheit hast die Zutaten bzw. fehlende Zutaten zu besorgen.
Es werden alles Zutaten sein, welche du in einem Bio-Supermarkt oder einen ähnl. Supermarkt (einen Discounter kann ich nicht empfehlen) erhältst. Ich gehe davon aus das die meisten von euch alltägliche Zutaten wie Salz, Pfeffer, Öl, evtl. auch schon Ghee zu Hause haben. Ein Stab- oder Standmixer, Wasserkocher sowie ein Ofen sind empfehlenswert.
Um pünktlichen starten zu können und einen optimalen Ablauf gewährleisten zu können, bitte ich dich deine Kochutensilien und Zutaten für den Kochkurs schon vor Beginn des Online Kochkurses in deiner Küche bereitzustellen.
Wir sehen uns. Bis dahin die Sonne und das Leben genießen.
Love & Peace,
Martin
Der Kurs ist für Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Du musst nicht Yoga praktizieren. Alle sind willkommen, um sich in virtueller Runde zu verwöhnen und gemeinsam zu kochen. Die Gerichte sind immer vegetarisch und die Zutaten sollten, wenn möglich in Bio-Qualität eingekauft werden.
Alle Freunde, Verwandte etc. benötigen ein eigenes Ticket.
Vielen Dank für euer Verständnis
Hier noch eine wichtige Information: Da es in der Vergangenheit öfter mal vorkam, dass nur 1 Person gebucht hat , aber dann noch zusätzlich weitere am Kurs teilnehmen wollten, ohne ein Ticket erworben zu haben: Das gekaufte Ticket gilt nur für „1 Person“ und eine weitere Person in deinem Haushalt lebend. Bei weiteren Personen oder Gruppen muss für jeden Teilnehmer ein ermäßigtes Ticket (50%) erworben werden. Alle Freunde, Verwandte etc. benötigen ein eigenes Ticket. Bitte für jede Person noch das extra Ticket buchen. Nicht vollständig bezahlte Gruppen, können nicht am Kochkurs teilnehmen. Vielen Dank.
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