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Theresa
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After Work Yoga Flow - Online (30 Min.)

YOGA FLOW

Teilnehmeranzahl: 2-5
Preis: ab 5,00 €  (weitere Kurspakete)





Du hast einen anstrengenden Arbeitstag hinter dir? Warst viel gesessen? Hast nicht mehr viel Zeit am Abend? Und möchtest deinem Körper aber trotzdem etwas Gutes tun?

Dann lass deinen Tag sanft mit dem After Work Yoga Flow ausklingen! Dich erwarten sowohl kraftvolle, als auch entspannende Asanas mit fließenden Übergängen.

Der Kurs findet Online via Zoom statt und dauert 30 Minuten

Geeignet für alle - Anfänger und Fortgeschrittene. 

STORNOBEDINGUNGEN  
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1 Tag (24h) 100,0 %
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ÜBER MICH
Schön, dass du hier bist und Interesse an einem meiner Kurse hast!

Ich bin Theresa. Meine Yogareise hat vor ein paar Jahren mit einem Hatha-Yogakurs beim Hochschulsport begonnen. Seitdem habe ich verschiedenste Yoga-Stile, - Studios und -Lehrer ausprobiert und bin fast täglich auf der Yogamatte zu finden. 2020 habe ich mich dann für eine Yogalehrerausbildung (200 H im Inside Yoga Frankfurt, AYA zertifiziert) entschieden, um mein Wissen zu vertiefen und die Hintergründe vom Yoga und dessen Wirkung auf die physischen und psychischen Aspekte im Körper besser zu verstehen. Bei meiner Ausbildung habe ich besonders den Aufbau und die Ausrichtung einzelner Asanas, Anatomie, Korrekturtechniken, Stundenaufbau und Yoga Philosophie kennengelernt.

Mein Motto und Yogastil: Balance is the key! Dieses Motto wirst du auch in meinen Yoga Stunden wieder finden, welche fordernd sein können, dich aber auch zur Ruhe bringen sollen. Die Balance aus beidem- An-und Entspannen- ist entscheidend.

Schön, dass du hier bist und Interesse an einem meiner Kurse hast!

Ich bin Theresa. Meine Yogareise hat vor ein paar Jahren mit einem Hatha-Yogakurs beim Hochschulsport begonnen. Seitdem habe ich verschiedenste Yoga-Stile, - Studios und -Lehrer ausprobiert und bin fast täglich auf der Yogamatte zu finden. 2020 habe ich mich dann für eine Yogalehrerausbildung (200 H im Inside Yoga Frankfurt, AYA zertifiziert) entschieden, um mein Wissen zu vertiefen und die Hintergründe vom Yoga und dessen Wirkung auf die physischen und psychischen Aspekte im Körper besser zu verstehen. Bei meiner Ausbildung habe ich besonders den Aufbau und die Ausrichtung einzelner Asanas, Anatomie, Korrekturtechniken, Stundenaufbau und Yoga Philosophie kennengelernt.

Mein Motto und Yogastil: Balance is the key! Dieses Motto wirst du auch in meinen Yoga Stunden wieder finden, welche fordernd sein können, dich aber auch zur Ruhe bringen sollen. Die Balance aus beidem- An-und Entspannen- ist entscheidend.




BEWERTUNGEN
(4)

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Inka    September 2021


Sehr guter Kurs. Theresa gibt gute Tipps/Verbesserungsvorschläge bei der Ausführung. Gut zum Auspowern und Entspannen.

Padraig    September 2021


Theresa macht einem den Einstieg in Yoga sehr leicht. Es wird alles sehr gut erklärt, und das Tempo ist auch nicht zu schnell. Für alle die mit Yoga anfangen möchten, kann ich nur empfehlen.

Denise    September 2021


Schöne, wohltuende Yoga-Einheit

Laura    August 2021


~Yoga-Basic Kurs~ Toller Kurs, bei dem man sich step by step in einer gemütlichen Atmosphäre die Yoga Grundlagen aneignet, oder bereits vorhandene Grundkenntnisse noch vertiefen kann. Habe mich immer sehr wohl gefühlt, weil Theresa dabei sehr individuell auf ihre TeilnehmerInnen, deren Bedürfnisse und Vorkenntnisse eingeht!