Im Morgenglück Yoga starten wir gemeinsam in 60 Minuten mit meditativem Hatha Yoga ganz achtsam in den Tag.
Der Fokus meiner Yogastunden liegt auf sanftem Yoga, bei dem jede*r im ganz eigenen Tempo mitmachen kann. Du lernst die Verbindung zu deinem eigenen Körper (wieder) aufzubauen und zu stärken, auf deine eigenen Bedürfnisse zu hören und auf deine Grenzen zu achten. Ich möchte dir einen achtsamen und liebevollen Umgang mit deinem Körper und deiner Seele vermitteln.
Meine Herzensthemen sind für alle Menschen zugängliches Yoga, Meditation und mentale Gesundheit, ganz unabhängig von Körperform, Alter, Geschlecht, Identität, sexueller Orientierung, Herkunft oder Hautfarbe.
Vergiss, was du in den Medien an Yogaposen gesehen hast und begib dich mit mir auf eine Reise zu dir selbst. In meiner Stunde kannst du ganz du sein und entscheiden, was du ausprobieren möchtest.
Ich freue mich auf dich!
