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Martin
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40 Stunden Ayurveda Basisfortbildung

(Online) 40 Std. Ayurveda Basisfortbildung an 2 Wochenenden

Teilnehmeranzahl: 2-6
Preis: ab 349,00 €





DIE INTENSIV TAGE
In dieser 40-stündigen Ayurveda-Basis-Fortbildung werden wir gemeinsam in Theorie und Praxis der ältesten Wissenschaft des Lebens eintauchen. An zwei Wochenenden werden wir in aufeinander aufbauenden Modulen Schritt für Schritt die wirksame Welt des Ayurveda entdecken. Von den Grundlagen bis hin zur Anwendung in der Praxis werden wir verschiedene Eigenschaften des Ayurveda im Detail kennenlernen, wie sie unseren Körper und unseren Geist beeinflussen und mit Allem um uns herum in Verbindung stehen. In und der ayurvedischen Medizin und meiner Arbeit liegt der Fokus auf der typengeruhten Ernährung, dem Tages- und Jahresrhythmus sowie gesundheitsfördernden Ritualen, Kräutern und der sanften Entgiftung.
Entdecke deine eigene Konstitution und wie Du sie mit Lebensmitteln und Gewohnheiten für deine Konstitution in Einklang bringen kannst . Wir werden mit verschiedenen Übungen lernen, wie Du deine Asana- und Meditationspraxis mit ayurvedischen Tipps verändern und verbessern kannst.
Eine Symbiose aus Theorie und Praxis, welche dir einfache und praktische Werkzeuge bietet, die Du in deinem täglichen Leben umsetzen kannst.

FÜR WEN?
Die Fortbildung ist für alle Ayurveda-Begeisterten offen, ob Yogalehrer, Coaches oder Schüler. Du kannst entscheiden, wie tief Du einsteigen möchtest:

  • Du bist möchtest mehr über Ayurveda erfahren aber hast noch nicht den nötigen Schwung eine Änderung deines Lebensstils / der Gewohnheiten oder des Essens einzuläuten?
  • Deine YogaschülerInnen kommen zu dir in den Yogaunterricht und wollen neben Fakten zum Yoga auch Vieles zum Thema ganzheitliche Gesundheit wissen, häufig kannst du darauf aber keine passende Antwort geben.
  • Du praktizierst für dich selbst ayurvedische Rituale und möchtest diese mit dem richtigen Know-How und Expertise weitergeben können. Dann ist Modul 1 genau das Richtige für dich!
  • Du stehst noch ganz am Anfang und möchtest die Grundlagen des Ayurveda entdecken?
  • Du findest den Ayurveda spannend, hast aber bisher keinen fundierten Zugang dazu gefunden, der sich in der modernen Welt einfach umsetzen lässt? Dann sind beide Module das richtige für dich!
  • Du bist bereits mit der Theorie vertraut, möchtest aber mehr über das Einweben einer ayurvedischen Routine in den Alltag erfahren? Dann ist Modul 2 genau das Richtige für dich!


WAS ERWARTET DICH IN DER AYURVEDA IMMERSION?
Modul 1: 23-25.Oktober 2020

  • Theoretische Konzepte „Ayurveda kennenlernen“
  • Der Ursprung des Ayurveda: Geschichte und Philosophie
  • Die 5 Elementenlehre
  • Die 3 (Doshas (Lebensenergien : Vata Pitta Kapha:) und ihre Bedeutung in unterschiedlichen Kontexten (körperliche, geistige und emotionale Qualitäten) sowie Vertiefung
  • Die Theorie der Dosha-Analyse
  • Der ausgeglichene und unausgeglichene Körper; Gesundheit und Krankheit aus schulmedizinischer und ayurvedischer Sicht
  • Der Grundbegriff der Diagnose


Modul 2: 27-29.November 2020

  • Praktische Konzepte eines „doshagerechten ayurvdischen Lifestyles für ein ausgeglichenes und gesundes Leben“
  • Tägliche geistige und körperliche Hygiene: ayurvedische Rituale
  • Ayurveda und seine Anwendung und Auswirkung in der Yogapraxis
  • Meditation und Pranayama
  • Das Prinzip der ayurvedischen Ernährung und Verdauung: 3 Hauptgunas, 6 Geschmacksrichtungen
  • Die Reinigung und Fasten aus ayurvedischer Sicht
  • Die ayurvedische Küchenausstattung


ZEITPLAN UND PREISE
ZEITPLAN (Modul 1 & 2)

  • Freitagabend: 19:30 - 21:30 Uhr mit Theorie und einer kurzen Meditationspraxis
  • Samstag und Sonntag: 09.00 - 19.00 Uhr inklusive morgendlicher Yogapraxis am Wasser mit Pranayama und Meditation, 1,5 Stunden Mittagspause mit ayurvedischem Gericht und Meditationswalk im Wald, Ayurvedatheorie und gemeinsamer Abendmeditation Hausaufgaben.


Frühbucherpreis / Anmeldung und Bezahlung bis 23. August 2020

  • Modul 1 + 2 - 589 €
  • Modul 1 oder 2 - 349 €

Regulärer Preis / Anmeldung und Zahlung nach dem 23. August 2020

  • Modul 1 + 2 - 689 €
  • Modul 1 oder 2 - 389 €

Über mich
Ich bin qualifizierter Yogalehrer (300h: Anusara Yoga Elements), Faszien Intensiv, ThaiYoga und Ayurveda Practitioner / Seva CAEB. Als langjährig ausgebildeter Ayurveda Therapeut biete ich in meiner Praxis ein vielfältiges Angebot: monatliche Ayurveda-Kochkurse, Ayurveda-Beratung sowie unterschiedliche Ayurveda-Massagen. Ich biete Yoga- und Meditationskurse sowie gemeinsame Workshops und Retreats zur Persönlichkeitsentwicklung an. „Mein Weg ist geprägt vom pulsierenden Herzen. Ich möchte dir aufzeigen und dich ermutigen frei hinaus ins Leben zu gehen und deinem Herzen zuzuhören. Immer. Es ist nicht immer einfach und wenn man nicht auf sein Herz hört oder es lange vernachlässigt, dann verursacht das Leid.“ Im Ayurveda (ich bin ausgebildeter und praktizierender Ayurveda Praktiker mit Praxis in Herrsching am Ammersee) und dem Anusara® Yoga (ich bin Anusara® Yoga Elements-Teacher), habe ich mein Zuhause gefunden, was sich perfekt verbinden läßt mit der Philosophie von meinem Unternehmen „karmakitchen | Liebe ist Alles“ : lebensbejahend, mit offenen Herzen das Leben feiern. Die Herzensebene ist mein Ansatz. Das Erforschen des inneren Körpers und Geistes im Spannungsfeld des Alltags und des großen Ganzen hat mich zu wichtigen Lehrern des Kashmir Shivaismus geführt, die mir den Weg des Herzens aufgezeigt haben. In verschiedensten Formen und Ausrichtungen erforsche ich seitdem den Weg des Herzens und das Pulsieren des Lebens im Hier und Jetzt. „Und so stehe ich hier, mitten im Leben, und freue mich über die Gelegenheit, Menschen zusammenzubringen und die Herzen zu vereinen. Lass´uns zusammen dein Herz erkunden und berühren!“
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BEWERTUNGEN
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Désirée    April 2020


Die Idee einen Lunch Quickie ist ganz toll.Das Rezept,welches ich vorher zugeschickt bekam ,ist gut verständlich.Da mit zwei Kameras gefilmt wird konnte ich die Zubereitung genau verfolgen und mitmachen. Was mich begeistert ist Martins sympathische lockere Art und sein sehr umfangreiches Wissen über die einzelnen Zutaten und was man wie kombiniert.Total spannend. Am Anfang empfand ich den Ton etwas zu leise(es kann aber auch daran gelegen haben ,dass der Geräuschpegel bei mir mit Kleinkind immer recht hoch ist ;)). Für mich war es eine ganz neue Erfahrung live mit Martin zu kochen und ich freue mich schon auf das nächste mal!

Melanie    April 2020


Es war ein sehr interessanter und gut aufgebauter Kurs. In der Kürze der Zeit haben wir viele medizinische Hintergrundinformationen aus dem Bereich Ayurvedische Ernährung bekommen und nebenbei ein wunderbares Gericht gekocht, das super geschmeckt hat. Durch die Kombination der verschiedenen Gewürze und Geschmacksrichtungen ist ein außergewöhnliches, aber dennoch einfach zu kochendes Gericht entstanden. Außerdem war es eine sehr schöne Möglichkeit mit den Kindern zusammen zu kochen. Sie haben begeistert mitgemacht und freiwillig und mit Freude das leckere Gemüsegericht gegessen. Wir sind auf jeden Fall wieder dabei und freuen uns schon darauf. Vielen Dank!